温暖亲密的亲子关系引导孩子向上生长,奠定孩子的人生基础。如何实现高质量的亲子陪伴呢?实现这些愿望的金钥匙便是——使用家庭游戏力。
2024年7月7日上午,应“西鱼家”社会工作服务站以及青山区图书馆邀请,设计并主持“游戏力养育”主题的活动。
活动以游戏——“魔法镜子”进行开场,孩子回忆在学习和生活中,在家里和学校的各种情绪;各种冲突情境等,通过三组动作表达出来,家长做镜中人,做和孩子同样的表情和动作。此游戏帮助家长看见孩子的情绪,感受孩子的压力、委屈、无助、不自信、焦虑等,以加深亲子联结,圆融亲子关系。
1.采访孩子:妈妈做你镜中人,她模仿得像不像?你有什么感受?
2.采访家长:你平时了解孩子的情绪吗?你的感受如何?有没有决定做点什么让孩子感受到你对他的爱?
联结:当孩子在表达情绪,家长如果从自己的世界进入到孩子的世界,就能充分感受和看见孩子的情绪,实现情感联结。
向内在看孩子的需求:觉察孩子的情绪,并表达理解。
轻推孩子:给孩子真诚的拥抱,用自己的方式,给孩子安全感。
接着,父母和孩子玩“推手”游戏,一开始,手掌挨近却不触碰到,然后就互相轻推,均匀使劲,保持力量均衡,接着孩子使劲全力,父母适当后退,让孩子赢。这个游戏让双方的体验感更深。
采访分享时,孩子表示:自己赢得了父母,很开心,父母表示:适当退让,让孩子赢,可以给孩子足够的安全感。
“推手游戏”让父母更进一步感受“游戏力养育”的三个核心要素的价值:联结、向内看、轻推。
通过前面“游戏力养育”的价值以及策略分享,家长们在游戏中体验,孩子们在和家长的互动游戏中感受父母的无条件支持。
温暖亲密的亲子关系在流动。
孩子和父母商量着:最想和父母玩什么游戏?最想在哪儿和父母玩?
大家开展头脑风暴,自由畅想,孩子将心中和父母一起游戏的美好场景划下来,父母在旁边做支持者,跟随者。
现场几乎每个孩子都在创想自己的画作,他们真的自带天赋,就连一个幼儿园的小女孩也在很短的时间内画出了自己的小小心愿,她积极地举手上台,分享自己的画作。小男孩的画作里画出爸爸妈妈带着他一起看恐龙展的美好画面。
在分享中,家长倾听孩子内心的声音,孩子表达父母陪着一起玩的渴望,在游戏中,亲子联结生成,双方的“爱之杯”蓄满了。
短短的一个半小时,欢乐洋溢于整个现场,爱在每个人心中流动。
愿我们在努力,让每一个家庭充满欢笑,为孩子成长护航。