又到暑假啦！
每年暑假既是大家玩得快乐的时候
也是各种危险易发高发期
那暑期安全如何保障？
这些安全建议可要牢记！
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为了让我们的假期过得舒适、安全而又有意义，蓝山县所城学校就安全方面对全体学生及家长提出以下要求，望全体老师、学生、家长共同遵守：
一、学生暑假居家期间外出，要让家长做到“五知”（知去向、知同伴、知归时、知内容、知联系方式)。
二、注重安全、健康，培养良好的生活意识、守法观念、文明出行习惯，提高正确处理突发问题的能力。
三、网络安全
预防孩子沉迷网络，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息；教育孩子正确使用网络，文明上网、绿色上网；当前网络诈骗频发，让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
四、特别强调：谨慎参加校外培训，不到无证机构参加培训。
五、知晓防溺水“七不两会”
“七不”：1.不私自下水游泳；2.不擅自与同学结伴游泳;3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库水坑、山国塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；7.不盲目下水施救。
“两会”：发现险情后：1.会相互提醒、劝阻并报告；2.会基本的自护、自救方法。
六、不随便与陌生人交流，不接受陌生人的礼物，外出一定要告诉父母，避免去偏僻、陌生的地方，对认识的人也要保持定的警锡，不单独与异性长时问待在房间、汽车等封闭空间。
七、不要给同学起外号，不搬弄是非，不拉帮结派，遇到欺凌情况，及时向老师、父母反应。
八、预防交通事故
严格遵守交通规则，不乘坐无牌、无证及超载车辆；不闯红灯、不翻越隔离栏、安全防护栏；行走或骑车时不看手机、不听音乐；不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹；乘车时系好安全带。家长严格指导孩子遵守“12岁以下不得骑自行车上路，16岁以下不得骑电动或机动摩托车”、必须佩戴安全头盔等相关规定。乘私家车外出时，提醒孩子不要将手、头部等身体部位伸出窗外。
九、食品安全
夏季气温高，食物容易腐烂变质，不买不吃“三无”（无厂名厂址、无生产日期、无保质期）产品或腐烂变质食品；不吃生冷食品；养成吃东西以前洗手的习惯；生吃瓜果要洗净；不随便采摘食用野菜、野果；注意预防野生蘑菇中毒。
十、 防气象灾害
1.预防极端天气 ：夏季是大风、雷电等极端恶劣气象灾害的高发季节。经常关注天气预报，在大风、雷电到来时，不到户外活动，特别是雷雨时不要在树下躲雨，不要进入有警示标志的滑坡危险区，滑坡发生时，要远离房屋、围墙、电线杆等。
2.预防高温中暑：在烈日下长时间站立、徒步行走时发生中暑；也有的是因为睡眠不足、长时间吹风扇、空调、或用冷水洗头引发疾病。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。大家应该做到：多喝水、开窗通风、保证充足的睡眠、合理饮食，不在高温下暴晒，避免大量运动，恰当使用风扇、空调，在家准备一些缓解中暑症状的药物如人丹、藿香正气水等。
十一、预防欺凌
1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，千万不要轻易向恶势力低头。而一旦内心笃定，就会散发出一种强大的威慑力，让坏人不敢冒然攻击。
2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律严厉的制裁，会为此付出应有的代价，在能确保自身安全的前提下大声呼喊求救。碰到欺凌应尽量保持镇静，不要惊慌，有勇有谋地保护自己。无论如何一定要记住欺凌者的人数和体貌特征，以便事后及时报警或报告老师。最好是运用自己的智慧与坏人进行周旋，达到既能保护自己，又能巧妙制服坏人的最佳效果。
3.如果受到伤害，一定要及时向老师、警察申诉报案。不要让不法分子留下“这个小孩好欺负”的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。
4.上下学、独自出去找同学玩时，不要走僻静、人少的地方，要走大路。不要天黑再回家，放学不要在路上贪玩，按时回家。
十二、女生防性侵
1.是避免晚出晚归；避免独处环境；是避免衣着暴露。
2.自尊自重，态度明朗。要消除贪小便宜的心理，对一般异性的馈赠应婉言拒绝，不吃喝陌生人提供的食品、饮品。
3.网上交友，拒绝见面。不要轻易同意与网友见面。更不要去对方家中，以免给对方造成可乘之机。
十三、文明旅游
在旅游活动中不随地吐痰，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟；遵守公共秩序，不在公众场所高声交谈；保护文物古迹，不在文物古迹上涂刻，拍照摄像遵守规定；对身边的不文明行为及时劝阻；不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各地风俗习惯。
十四、不要进入歌舞厅、网吧等营业性娱乐场所。《中华人民共和国未成年人保护法》第五十八条规定：“营业性歌舞娱乐场所、酒吧、互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动场所的经营者，不得允许未成年人进入”，如酒吧、KTV等娱乐场所，是成年人交际的消费场所，里面有人抽烟、喝酒，而且灯光、音响分贝都是高强度，影响未成年人的身心健康，即使有家长或其他成年人陪同也不可以进入以上场所。
十五、消防安全
将易燃易爆、锋利、有毒或其他对孩子有危害的物品，如利器、药品、洗涤剂等放置好。向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不让孩子接触火柴、打火机等物品。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。
十六、假期合理安排，做好双减，心理疏导，要注意休息与学习两不误，每天要合理安排一定的时间复习功课和按时按量按质地独立完成老师布置的假期作业。牢记“生命最可贵，安全是第一”！要以理性平和的心态，看待身边的人或事。感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解；遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。认可自己的努力，接受考试结果，提高自身抗挫、耐挫等心理健康能力，培养积极向上、阳光健康、珍爱生命的人生观、价值观、世界观。
加强自我调节与情绪管控，多与父母、家人、朋友沟通、交流，及时化解消极情绪；即多宽容他人、多自我激励、多微笑，遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用，开心过好每一天。让孩子在家协助大人做一些力所能及的事情，自己的事情自己做，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
最后祝大家度过一个充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来！
编辑：邱紫艺
一审：郭岸鑫
二审：唐聆翔
终审：赵周阳