《3一6岁儿童学习与发展指南》中指出:健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。保证良好的睡眠质量是幼儿健康成长的基础，有利于幼儿的生理、智力和体力的健康发展。大班下学期的幼儿即将步入小学，正是意识发展迅速的时期，在5-6岁这个关键的学前期，应该安排幼儿独立睡眠，对于孩子心理的发展及养成独立意识和能力培养很有好处。然而，如今的家庭教育和养育模式造成了很多幼儿到了5-6岁还不愿意独立睡眠，他们害怕、恐惧、依恋，对于这样的幼儿，独立睡眠无疑是进一步成长到儿童期的艰难一步。那么，如何来帮助这群可爱的幼儿跨出这关键的一步是家长和老师在生活和心理指导上的关键任务，于是，这节大班心理健康活动《黑夜，我不怕》应运而生了。
黑夜对幼儿来说充满神秘感，黑夜是什么样的?黑夜里会看到什么?黑夜会不会听到很多奇怪的声音?黑夜到底可怕吗?
惧怕黑暗是幼儿常见的一种情绪表现。在幼儿的体育活动中,经常创设一些环境和条件，鼓励他们在黑暗里勇敢地参与活动,就会逐渐消除他们对黑暗的恐惧心理。本设计活动就是把培养幼儿在黑暗中的活动能力富于有趣的游戏之中，这样，既提高了幼儿对客观环境的适应能力，又使他们的身体动作得到相应的发展。
我晚上会自己睡觉，不害怕
睡觉之前都是妈妈陪我讲故事，后面我就睡着了
睡觉之前都是妈妈陪我讲故事，后面我就睡着了
可以通过绘本形式让幼儿了解黑夜不怕的心理
也可以通过绘画方式让幼儿加深印象
教师也可以通过游戏方式让幼儿放心黑夜我不恐惧心理