快乐暑假 安全一夏
——红桥小学2024年暑假安全教育致家长的一封信

    (1)不准私自下水游泳;

    (2)不准擅自与他人结伴游泳;

    (3)不准在无家长或老师带队的情况下游泳;

    (4)不准到不熟悉的水域游泳;

    (5)不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

    (6)不准不会水性的学生擅自下水施救。

    (1)不要私自下水游泳，家长时刻看护;

    (2)坚持让孩子穿高质量的浮身物;

    (3)要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象;

    (4)在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住;

    (5)教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息;

    (6)教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能;

    (7)不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳;

    (8)不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

• 勿留孩子一人在家；
• 教育孩子不给陌生人开门；
• 将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方，
• 并教育孩子不要玩火；
• 将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方以免孩子被划伤；
• 不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；
• 尽量不要给年幼的孩子吃果冻、花生米、坚果等食物，特别是3岁以下的孩子，以免卡住喉咙；
• 妥善保管好药品，以免孩子拿。

• 购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不购买三无食品;
• 不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患;
• 注意个人卫生，饭前便后洗手，养成良好的饮食卫生习惯;
• 用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇滋生;
• 多喝白开水，少喝饮料；少吃零食、油炸、烟熏食品;
• 剧烈运动后不要急于吃食物或喝水。

• 健康上网，上网时间要有节制;
• 警惕网络上主动加好友的陌生人，谨慎加入群聊，添加陌生人或加入陌生群之前，一定要请大人核实对方身份;
• 家长们要做好自身手机支付的安全措施，莫轻易告知孩子手机支付密码、银行支付密码等重要信息，并告诉孩子不要盲目扫描二维码，更不要盲目点击来源不明的链接;
• 正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律;
• 请勿沉迷手机、游戏、网络，会极大损害身心、健康，不玩色情、暴力等不健康游戏，不看色情、暴力信息(视频)。

• 教育孩子不玩火、不携带任何易燃易爆物品不乱拉乱摸电线和电器;
• 教会孩子怎样拨打“119”火警电话，怎样报火警;
• 告诉孩子火灾发生时要冷静逃生，用湿衣服裹住身体、捂住口、鼻，弯腰匍匐逃出火场。

      夏季高温来袭，中暑成为我们日常生活中的风险之一。为了度过这个炎热的夏天，不仅要穿好衣服，还需要注意防中暑。以下是一些防中暑的有效措施：

• 适当饮水：夏季当地气温高，身体耗水量增加，需要多喝水来补充体内的水分。在户外活动时，每隔20分钟左右喝一次水;
• 高温避暑：在高温天气下，尽量避免在阳光下暴晒，选择在树荫下的地方休息。户外活动时间应在早晨和晚上，避免在烈日下运动;
• 穿衣搭配：在夏季避免穿着暴露的衣物，在户外运动时应选择透气、凉爽、轻便的运动服，避免穿着厚重的、密闭性较强的衣物;
• 合理营养：夏季身体消耗量大，需要多摄入清凉、营养丰富、富含维生素C的食物，如西瓜、芒果、柠檬等，以保持身体的水分和营养摄入。