今日7月6日
我们迎来二十四节气之
小暑节气
小暑至，盛夏始
意味着酷热天气开始袭来
盛夏即将启幕
在小暑这天，告诉孩子这5件事
以更好的姿态迎接热烈的夏天吧
“暑”字从造字过程中
可体会古人对“暑”的表达
“日”字
像天上的太阳，阳光照晒
“者”字
像木柴着火，犹如炊煮
“暑”为“日+者”
即顶着烈日在炊煮
上蒸下煮，酷热难耐
小暑即为“小热”
还不是十分热
是炎炎夏日的开始
小暑开始进入伏天
所谓“热在三伏”
一候（第5天）
“温风至”
凉风习习的日子远去
吹来的风中都夹带着热浪
二候（第10天）
“蟋蟀居宇”
蟋蟀无法忍受炎热
开始到庭院墙角乘凉
三候（第15天）
“鹰始鸷”
老鹰因地面气温太高
而在清凉的高空中活动
吃饺子
中国北方地区有
“头伏饺子二伏面，
三伏烙饼摊鸡蛋”的说法
天气燥热，食欲不振
小暑后人们多会做饺子
来开胃解馋，祛毒散热
食新
南方有小暑“食新”的习俗
将新收的米、麦等磨成粉
做成各种面饼、面条
再拿出刚酿造出来的新酒
邻居乡亲一起享用
供奉五谷大神和祖先
祈求风调雨顺
六月六，晒红绿农历的六月初六这天
民间有晒书画、衣物的习俗
这天晾晒的物品
日后避免被虫蛀
吃炒面
汉代还流传着吃“炒面”习俗
将新收小麦炒熟后磨成面粉
再用水和糖搅拌着吃下去
这种吃“炒面”的风俗
以求丰收的表达方式
古代诗人
如何度过小暑的呢
和孩子一起品读
有关小暑的诗词
去感受古诗词中的夏天吧
预防中暑
穿宽松透气的棉麻衣物
外出时做好防晒工作
运动时间在早上和晚上
微微出汗即可哦
小朋友要饮食清淡
富有营养为宜
多食消热利湿的食物
少吃辛辣和油炸食品
适量喝些清凉解暑的饮品
如绿豆汤、酸梅汤等
蝉鸣阵阵，萤火点点
夏风卷着热浪
家长陪伴孩子
吹着风扇，吃着西瓜
说一说关于夏天的小故事
愿每一个小朋友
笑得像西瓜一样甜
*声明：漫画由叶小白原创，本文由小豆苗老师编辑，如需转载请联系上方二维码或在文末留言。
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