随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血压和糖尿病这两大慢性疾病的发病率呈逐年上升趋势，给人们的身体健康带来了严重威胁。朱李村也不例外，为了守护村民的健康，朱李村委会积极行动，精心筹备了此次讲座。
讲座于7月6日的夜晚在朱李村委会二楼会议室举行。尽管夜幕已经降临，但活动中心内灯火通明。医护人员们结合专业知识和丰富的临床经验，通过图文并茂的 PPT 演示、生动形象的案例分析，深入浅出地为村民们讲解了高血压和糖尿病的发病原因、症状表现、危害以及预防措施等内容。
在讲解过程中，医护人员着重强调了日常生活中的预防要点，如合理饮食，减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入；适度运动，保持每周一定的运动量；戒烟限酒，养成良好的生活习惯；保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑的状态等。同时，医护人员还带领村民们做起了八段锦并提醒村民们要定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗。
讲座现场气氛热烈，村民们听得聚精会神。在互动环节，村民们纷纷就自己关心的问题向医护人员提问，医护人员都一一耐心解答。村民吴大爷说：“以前对高血压和糖尿病了解得不多，总觉得离自己很远。通过这次讲座，才知道预防这些疾病这么重要，以后一定要按照医生说的做，养成健康的生活方式。”
此次夜间讲座的开展，不仅让朱李村的村民们对高血压和糖尿病有了更深入的了解和认识，掌握了科学的预防方法，更体现了朱李村委会对村民健康的关心和重视。相信在村委会和医护人员的共同努力下，朱李村村民的健康意识将不断提高，健康生活方式将更加深入人心，为建设健康、和谐的朱李村奠定坚实的基础。