太极、柔力球、柔乐球是具有民族特色的体育运动项目。特别是柔力球和柔乐球是近几年新兴的体育运动。通过正确的呼吸、手，脚，眼睛的配合，一系列的动作下来，可以使颈、肩、腰、腿等各部位得到全面的锻炼，使肢体得到很好的舒展，增强肢体的灵活性和柔韧度。
铁路社区老年学校的几优秀教师为学员们的健康生活保驾护航 。随着球拍飞舞、小球在指间流转、在柔软中体会坚强。除了快乐，还有健康紧紧围绕在你我身旁！身躯里迸发出爱的力量，让生活多一份快乐，让生命更激情飞扬！
杨长清，男，1956年出生，中共党员，大专学历。现任襄阳市武当拳法研究会常务副会长，襄阳市老年大学太极、气功教师、中国武术协会会员、中国武术五段、国家一级裁判员、-级社会体育指导员。2015年被评为襄阳市健身气功先进工作者。多次获太极拳、剑多项一等奖，被授予“优秀运动员”、“优秀教练员”、“名家表演金奖”。2017年10月参加湖北省离退休干部太极拳（剑）比赛获集体42式太极剑一等奖。2015年起在安阳市老年大学太极专业任班长、助理教师、太极、气功老师至今。
仇秀娣，1961年出生，党员。2015年参加中国柔力球公开赛武汉站竞赛获集体一等奖，2016年参加由国家体育总局社会体育指导中心举办的柔力球项目培训班，2017年代表湖北省队参加第十三届全运会柔力球决赛集体获奖第七名，2017年参加中国柔力球公开赛决赛获集体自编套路一等奖，规定套路一等奖，国家规定套路推广奖第二名，2018年参加晋中国际柔力球大赛集体二等奖，2021年参加教练员培训班，并考取国家体育柔力球二级教练员资格证。
不断发展创新，柔乐球从最初的单一套路到如今的多元化，吸收了体操、武术、舞蹈等元素，与太极文化相结合，逐渐完善，成为续太极、柔力球之后的新运动项目。
肖莲琼，中共党员，1957年出生，大学本科。自2005年接触柔力球运动项目后，积极组队，热心推广，编导集体及个人套路，参加省、市及全国的赛事，均获得骄人的成绩，现任襄阳市柔力球协会副会长。是国家级社会体育指导员、一级柔力球教练员、一级柔力球裁判员。期间为辅助柔力球的教学训练，选择了“柔乐球“这个新兴的项目。在认识到负重锻炼对大众健康的积极作用后，更是对柔乐球这个项目情有独钟，有心将它发场光大。
李立，女，1969年出生，大学学历。练习太极已11年，精通国家竞赛套路：24式拳、42式拳、杨式40式拳、陈式56式拳、武式46式拳、孙式73式太极拳、32式剑、42式剑，传统套路：杨式85式拳、陈式74式拳、武当太极剑、太极功夫扇，太极推手，杨式和陈式段位制对练套路。国家武术六段，国家一级社会体育指导员和武术项目中华人民共和国一级裁判员。2018年10月率队代表襄阳市参加全运会，获湖北省总分第一的成绩。在市太极拳、剑比赛中任裁判长。
铁路社区老年学校资源丰富，设施齐全，教师队伍优秀，专业学科完整，面向社会广泛招生。为发展和谐社会，为老年人事业作贡献。