小暑是二十四节气第十一个节气，夏天的第五个节气，也是孩子们暑假开启后的第一个节气。
暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没有到最热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来越闷热和潮湿。
小暑至，忙晒伏
民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。此世界气温高，日照长，看看我们的孩子们正把存放在柜子里的衣服、书本和玩具都拿到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
清凉一夏
炎热的夏天，
汗珠就像雨滴，
爱出汗的宝贝，
是否缺一把扇子？
那么，拿起画笔
描绘一把多彩的扇子吧🥳🥳
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🌞夏日炎炎，有你最甜，
西瓜味🍉的夏天来喽～
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预防小暑，重养生
1️⃣及时补充水分
夏天我们容易缺失水分，所以要及时补水哦。最好是白开水，可加少量盐，以补充因出汗流失的盐分，小朋友要少喝饮料。当然，也可以让爸爸妈妈给你们熬绿豆汤喝，绿豆汤有很好的解暑效果哦！
2️⃣注意饮食卫生，宜清淡适量
小暑时节的多雨、高温，让本来就在夏天属于高发的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，而且饮食要节制，小朋友们不可以贪食、过量，而且饮食要以清淡、富有营养为主。
3️⃣外出时做好防暑工作
中暑是夏天的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑症状。所以外出时小朋友们一定要提醒爸爸妈妈做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
暑至、温风至，一日热三分，温度高、湿气 大，饮食宜温热。大朋友小朋友们注意要多喝水、少晒太阳、多吃令季的蔬菜水果。愿大朋友小朋友们有“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的幸福！
