一、暑期放假安排
根据宁夏回族自治区教育厅2024年义务教育阶段学校和幼儿园放假时间的相关要求，学校于2024年7月15日起放暑假，2024年9月1日结束。全体学生于2024年9月2日返校报到注册。
二、暑期安全教育
随着暑假的到来，我们即将迎来一个充满欢乐和活力的暑期。在这个美好的假期里，我们可以尽情地享受阳光、参加各种有意义的活动。
为认真贯彻落实各级政府、主管部门关于做好校园安全稳定工作相关部署，让每一位学生能够度过一个充实、愉快、健康的假期，积极预防、减少和杜绝假期学生伤害事故的发生，现就假期期间学生安全教育工作提示如下：
防 溺 水 安 全
暑假期间，气温升高，提醒各位家长一定要对孩子加强防溺水安全教育，严格杜绝孩子玩水，发生溺水悲剧！
一、如何预防：
1.做到“四知”：孩子单独外出时，家长应该做到知去向、知同伴、知归时、知内容。
2.做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。
3.做到“两必须”:必须学会自救——遇到溺水不慌张，尽量放松并躺平，保存体力等救援。必须学会正确他救——请求路人帮忙，拨打110报警，或者在岸上用竹竿、木棍、绳子等东西救助，把溺水者拉出来。
4.做到“三不要”：不要随便捡拾掉入水中的东西；不要在上下学途中或假期在水边嬉戏；不要在靠近水库、水坑、池塘、河流、溪边等地方玩耍。
二、如何施救：
1.在游泳馆：在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救。
2.在户外：发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员；不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧；寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。
交 通 出 行 安 全
暑假期间，家长记得时刻要对孩子做好交通安全教育，保护好孩子的人身安全。让孩子牢记交通安全规则，不横跨马路，过马路走斑马线，不追车赶车，不闯红灯，不低头看手机。不在马路上嬉戏、打闹，不追车、爬车、强行拦车或抛物砸车。严禁小学生骑自行车、电动车出行，学生乘坐电动车按照规定做好“一盔一带”。拒绝乘坐无牌无证的车辆等。
外出时，孩子应始终处于家长视线范围内，特别是在人群密集场所，防止走失；同时家长要让孩子牢记父母姓名、住址、电话等；在景区游玩时，遵守防火规定，不吸烟、不使用明火，避免引发火灾；不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；外出远离花草树木茂盛的地方，小心花粉飞絮过敏和蚊虫叮咬。
居 家 安 全
假期期间各位家长一定要做好孩子居家安全教育，预防孩子居家可能发生的意外事故，外出时做好家庭消防安全。
1.厨房管理：放好厨房里的刀具、燃气灶、打火机、易碎品等，不让孩子乱摸。放好厨房里的热水、热汤、烧热的锅和水壶等，小心孩子烫伤。
2.用电安全：不用三无电器，不改装插头，不乱拉电线，不用湿手碰电器，不用破损电器，不玩电器或电源，不超负荷用电，不在电器上乱放东西。
3.消防安全：严禁学生携带火源，严禁学生居家玩火。严格做到“用火不离人、离人不用火”，同时要教育孩子不玩打火机、不独自使用燃气灶具等易燃易爆物品，不攀爬阳台、围栏、围墙等建筑设施和其他危险场所。同时要教育孩子不要高空抛物，以免砸伤行人。
4.学习灭火与逃生：熟悉家庭周边环境，熟知消防通道和安全逃生通道，如遇火灾不要乘坐电梯。学习使用灭火器，初起较小火灾可以及时扑灭，如果较大火灾请立即报警，根据火灾情况及时逃离或固守待援。
5.饮食安全：注意饮食卫生，防止病从口入。不吃生食，不喝生水，不吃不健康的食品，多吃水果蔬菜，均衡膳食。
6.心理健康安全：提醒孩子合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务，不突击、不拖拉；关注孩子心理健康，多与孩子沟通交流，了解他们的内心世界，及时疏导负面情绪。
疾 病 预 防
暑假期间，气温较高，孩子户外活动时间增多，运动量变大，很容易发生不适甚至中暑。如何预防孩子中暑，请各位家长重视！
1.合理安排运动：合理安排孩子户外活动时间，尽量早晨或晚上外出活动，避免烈日当头的正午等高温环境下剧烈运动。高温天气时，家中要定期开窗通风。
2.合理穿衣：夏季应穿着轻薄、宽松、浅色、透气的衣服，及时更换掉被汗浸湿的衣物。
3.适量增加饮水：暑假高温天气要保证孩子足够饮水，以水或电解质饮料为适宜饮品，避免含酒精、咖啡或糖分过高的饮料，不要大量饮用过凉的饮料，以免出现胃部痉挛。
4.合理饮食：夏季多吃清淡易消化的食物，少吃高热量、油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。
5.适时休息：保证孩子有充足的睡眠时间，特别要保证孩子午休。
6.不推荐药物预防中暑：没有药物可以预防中暑。有些“防暑药”的辅料中可能含有酒精等不适宜儿童的成分，自行服用反而可能引起相关副作用。布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物对中暑所致的体温升高无效，不宜应用。
网 络 安 全
家长要正确教育、帮助孩子用好互联网。
1.不泄露个人信息。不能随便输入个人信息、家庭成员信息。
2.不要向他人转账。
3.不过度沉迷网络。放假期间，应约束孩子使用手机的时间，家长应多陪伴孩子，多丰富孩子的生活，不要让孩子沉迷手机。
三、超越在假期
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
一学期来，同学们崇文尚德，自强不息，为适应自身未来发展和社会发展要求形成了相应的正确价值观、必备品质和关键能力。看到你们的进步，老师真为你们高兴！
有人说:“休息是为了走更远的路”，也有人说：“假期不是用来放纵的，而是用来超越的”。按照统一安排，今年暑期截止9月1日，请同学们和家长共同制订一份暑假学习、生活计划，精心安排自己的暑假生活，用心完成老师为你们设计的作业，同时，学校也为你们有趣的假期生活做了一些战略性的提示，助力你们的暑假生活过得更充实、更精彩、更有意义！
【学科秘笈】语文，坚持每天晨读20分钟、一小时以上课外阅读、坚持背诵一首古诗；数学，坚持每天做一页口算题、每天抄写一道分类应用题；英语，坚持每天一页晨读、坚持每天背诵10个英语单词。
【家务劳动】美好生活靠劳动创造。自己的事情自己做，家里的事情帮着做，用自己的双手扮靓家庭，用自己的行动表达对长辈的感恩之心，每天坚持做一些力所能及的家务活。
【体育锻炼】生命在于运动。每天坚持锻炼至少60分钟，掌握1—2项体育技能，如：跳绳、坐位体前屈、仰卧起坐、跑步、球类运动等。
【手工艺术】“剪纸”是我国民间传统手工艺术。为传承我国的传统文化，提高学生的动手操作能力和审美能力，培育大家对美术学科的爱好。请同学们力争在假期学会剪纸手艺，开学时把最美的作品上交学校，参加学校举办的手工大赛评选活动。
家长朋友、同学们，假期有限，生活无限，也希望家长能够陪同指导孩子完成假期生活，让我们携手同行，共同度过一个愉快而有意义的假期！
END
