幼儿阶段正长身体的关键期，合理搭配饮食，充足的能量是长高的关键。艺嘉福中明幼儿园的伙食不仅重视色香味俱全，更注重幼儿饮食卫生及营养均衡。让我们一起来看看本周美食吧！
健康推荐
儿童西餐的营养比较高，适合正在生长发育的孩子们。而且西餐中食物营养丰富、颜色亮丽、口味清新、荤素搭配均衡，孩子们也更喜欢吃。
精彩周一
早餐
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，能促进人体生长发育。
午餐
枸杞能够滋补肝阴，煮汤食用可以调节肝脏，缓解改善目昏不明的症状，起到一定程度益精明目的功效。
午点
活力周二
早餐
雪梨风味浓甜、爽口，具有生津止渴、化痰止咳、润肺等功效。
午餐
午点
绿豆是生活中常吃的豆类，其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及矿物质等营养。
开心周三
早餐
午餐
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，容易被人体吸收利用，具有温中益气、强身健体等功效。
午点
幸福周四
早餐
牛奶：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力。牛奶所含有的钙很容易吸收，有利于幼儿骨骼和牙齿的发育。
午餐
鸭肉蛋白质含量很高，脂肪含量适中且分布较均匀，还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2，具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等功效。
午点
如意周五
早餐
豆浆中含有丰富的矿物质，如钾、钠、铁等元素，经人体吸收利用后可为机体补充营养。能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血。还可以改善脑功能：豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素，可提高脑细胞功能，降低脑血管中的血脂浓度，改善脑部血流量。
午餐
午点
面条中维生素和矿物质含量较为丰富，容易被人体消化和吸收，具有增加营养、养发护发及平衡血糖等功效。
一餐一饭🍚，一朝一夕❤️
简单美食，用心制作，让生活充满阳光☀️
艺嘉幼儿园用心做好每一餐🍱为孩子们健康成长保驾护航！本周分享到此，再见💖
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