正值夏季🌞,随着气温的升高,细菌🦠、病毒等各种病原体更容易滋生繁殖,👶🏻由于幼儿免疫力低下体温调节功能差,属于易感人群,5-8月是传染病的高发季节,夏季幼儿常见的传染病有:手足口病、疱疹性咽峡炎、急性出血性结膜炎、夏季感冒、百日咳等,因此疾病预防不可忽视⚠️
勤洗手
我们在日常生活中,接触到的物品都可能存在细菌和病毒,比如公共的运动器材🛴、玩具🚙、门把手等。如果我们不勤洗手,这些细菌和病毒就会残留在我们的手上🖐🏻️,可能导致疾病的发生。
勤洗手,讲卫生洗掉沾染的病菌,保护身体健康,“手”住最后一道防线🖐🏻️
七步洗手法
1、内:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。
2、外:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。
3、夹:双手掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。
4、弓:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓交换进行。
5、大:右手握住左手大拇指旋转揉搓,两手交换进行。
6、立:将五个手指尖并拢放在另一手掌,两手交替。
7、腕:两手互握互揉搓腕部。
多锻炼
《幼儿园指导纲要》中指出,幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境适应能力。”户外活动是幼儿健康教育的重要组成部分,幼儿园要保证幼儿每天户外体育时间不少于1小时,多开展符合幼儿年龄特点的户外体育活动。
幼儿园里荡漾着孩子们愉悦的欢笑声,☀️阳光下的运动场上跳动着孩子们欢快的身影,拥有强健的体魄,才能打败病毒🦠
孩子进行户外运动,可以接受日光的沐浴🌈,身体的各项机能不断受到锻炼,从而增强其耐受力😊,使身体跟外界环境保持平衡,促使幼儿少生病😷,身体素质得到提高💪🏻
疾病预防这样做
健康小贴士
1、保持环境清洁和通风。保持家庭环境清洁和良好通风状态,经常打扫室内卫生,每天保证一定时间开窗通风。
4.尽量减少到人群密集场所活动。在呼吸道传染病高发季节,尽量少去人群密集的公共场所,以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者,平时要佩戴口罩。
5.保持良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。
6.出现症状应居家休息。及早就医一旦孩子出现发热、咳嗽等症状,应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩,避免将病毒传染给其他人员。如症状较重,应尽早前往医院就诊,以及时获得有效治疗。