营养食谱|第21周(2024年7月8日-7月12日)

鹿鸣园幼儿园
创建于07-05
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7月8日 星期一

早餐:

        生菜瘦肉蒸米粉、番茄蛋花汤、奶酪棒

水果:

        无籽红提、苹果

午餐:

        白米饭、莲藕蒸肉饼、炒三丁、蒜香娃娃菜、粉葛赤小豆龙骨汤

午点:

        维记鲜牛奶、奶香小馒头

过敏幼儿餐:

        维记鲜牛奶换豆本豆豆奶、奶香小馒头换红糖小馒头

7月9日 星期二

早餐:

        维记鲜牛奶、肉末花卷、每日坚果

水果:

        佳沛奇异果、哈密瓜

午餐:

        二米饭、酱香排骨、香芹肉末炒香干、清炒菜心、椰子乌鸡汤

午点:

        菠菜汤通心粉、奶酪棒

过敏幼儿餐:

        维记鲜牛奶换豆本豆豆奶、奶酪棒换山楂棒

7月10日 星期三

早餐:

        玉米粒瘦肉粥、蒸红薯、鹌鹑蛋

水果:

        水蜜桃、夏橙

午餐:

        白米饭、土豆焖牛腩、老南瓜炒肉、蒜香油麦菜、清补鸽子汤

午点:

        维记鲜牛奶、提子方包

过敏幼儿餐:

        土豆焖牛腩换土豆蒸瘦肉、维记鲜牛奶换豆本豆豆奶、提子方包换提子发糕

7月11日 星期四

早餐:

        维记鲜牛奶、鲜菇肉酱包、奶酪棒

水果:

        火龙果、香蕉

午餐:

        白米饭、油焖大虾、杏鲍菇炒肉、清炒莴笋、苹果雪梨龙骨汤

午点: 

        菜心瘦肉汤蝴蝶粉、蒸玉米

过敏幼儿餐:

        维记鲜牛奶换豆本豆豆奶、油焖大虾换香菇滑鸡、奶酪棒换每日坚果

7月12日 星期五

早餐:

        维记鲜牛奶、肠仔包、每日坚果

水果:

        麒麟西瓜、香印青提

午餐:

        欢乐自助餐(秘制烤肋排、茄汁鱼柳、薯条+麦乐鸡块+洋葱圈、咖喱鱼丸+墨鱼丸+脆皮肠、白灼西兰花、黄金炒饭、葡式蛋挞、甘蔗马蹄胡萝卜龙骨汤、卡士酸奶)

过敏幼儿餐: 

        维记鲜牛奶换豆本豆豆奶

保健小知识

——如何预防百日咳

1.疫苗接种:疫苗接种是预防百日咳最经济、最有效的办法。按照国家免疫规划疫苗儿童免疫程序要求,适龄儿童应尽早、全程接种百白破疫苗,未全程接种的适龄儿童应尽早补种。

2.做好个人防护:佩戴口罩是预防百日咳等呼吸道传染病的重要措施,可有效减少病原体传播。家长出现咳嗽等呼吸道感染症状,近距离接触照护幼儿时应科学佩戴口罩,降低幼儿的感染风险。

3.及时就诊:出现持续性咳嗽等疑似症状后应及时就诊,通过及时规范治疗,降低疫情传播及重症的风险。

4.保持良好的卫生习惯:保持良好的卫生习惯,勤洗手、常通风,咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻,注意合理作息和适当的体育锻炼。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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