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基本功🩰是不容忽视的一点，可以说它是所有舞蹈的地基，没有基本功的舞蹈呈现出来就只局限于动作表面上，甚至动作也无法做到位，基本功练的好在后续学舞的过程中，会更容易吸收，记动作的速度也更快，想要呈现的东西就能更到位，逐步循序渐进让孩子们的舞蹈效果事半功倍。
不断重复坚持针对身体各个部位的柔韧、力量、平衡及协调全方位训练，孩子们的身体素质，柔韧度，控制力也跟随着在不断提高，所以，基本功在舞蹈学习中的地位也显而易见！
基本功软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分，分别加强训练。
1、压肩胛带是训练肩和胸的软开度。
2、腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。
3、腿功是舞蹈中最重要的，舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中，把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度，还更加强了腿部肌肉的力量。
4、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中，胯的作用也很大，可以扩大动作的空间范围，增大动作的幅度，使身体的下肢更具有表现力。训练中，可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。
通过一学期的努力💪，孩子们也从自己原有的基础上有了不同程度的提升⬆️。当然，孩子们的进步💫当然离不开我们家长的支持与配合，也非常感谢各位家长一直以来对我工作的支持和配合🤝
成功✌️从来都不是一蹴而就的事。那是由量的积累➕，才能达到✅的质的飞跃。而所谓的量，就是指舞蹈中基本功不断的重复🤸🏻♂️练习与积累🧘♀️，我们要有愉悦的心情，勤加练习，期待宝贝的精彩时光，下学期再次开启我们的舞蹈之旅～放假期间宝贝要记得练习基本功呦✌️