荷风送香气，松露滴清响。快乐的暑假，正向你们迎面飞来，一举手一抬足间，你们就触摸到了轻松和放飞心情的自由。在漫长的暑假里，你一定有一个美好的暑假梦：也许是想阅读自己心仪的书籍，遨游知识的海洋；也许是想解锁一项新技能、学一门特长，返校后给老师和同学们展示；也许是给自己的家人做几道饭菜，享受浓浓的亲情。相信这个夏日，“暑”你最精彩。
习惯篇
内容及要求
1、合理安排作息
和家长一起商讨制定一份作息时间表，合理安排、充分利用好假期的时间提升自己的素养，保证充足的睡眠，养成受益终身的好习惯。
2、认真完成学习任务
自觉、独立、按时、保质保量地完成各科作业，扎实掌握学习内容，养成良好的学习习惯，培养自主学习的能力，可提前预习下学期内容，为新学年的学习打下坚实的基础。
3、坚持每天阅读
暑假是静心读书的最佳时机，暑假里选择2-3本书籍进行阅读，坚持每天阅读，做好读书笔记，享受阅读之乐，绘制一张好书推荐卡。
4、坚持每天锻炼身体
希波克拉底说：人类最好的医生就是空气、阳光和运动。运动，是治愈生活的良药，不只是身体，对情绪、心理同样有效。学习一种运动技能，亲子锻炼，和父母互相督促进行运动，共同成长，增进交流。坚持每天长跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、打篮球、踢足球、打乒乓球等活动。锻炼身体时要量力而行，注意安全，同时根据天气变化适当调整锻炼时间。
职业体验篇
陶行知先生说：生活即教育，社会即学校。那些不同职业的劳动者就是社会生活的缩影，他们在自己平凡的岗位上辛勤付出着、紧张忙碌着、无私奉献着，是最好的教育者。每个孩子都会长大，都会选择属于自己的职业，职业的选择并不是一蹴而就的事情，需要从小开始探索和规划。为打造知行合一的七彩少年，充分利用暑假假期开展职业体验活动吧!
孩子去体验一天父母或者亲人的职业，要求从早晨到晚上，拍些照片或视频，可以写一些小感悟（字数不限），发给班主任。
研学旅行篇
活动：做一个炽热的“爱国者”
爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。它扎根在亿万同胞的血肉里，深藏在中华民族伟大复兴的理想里。爱国不是一句口号，而是一种情怀和担当。
（1）寻访红色足迹，一寸山河一寸土，一抔热土一抔魂。在监护人的带领下，大家探寻红色足迹，与红色景点合影打卡，做文字说明。
（2）鉴赏爱国主义影片或纪录片，用照片进行记录。观看结束后，与自己的家人或朋友，交流一下观看的大概内容。选取自己感触最深的一个主题作品，写一篇影视观后感，题目自拟，字数不限。
（3）红色研学，阅读红色书籍，用视频记录。
（4）表演爱国作品，通过演唱、演奏、舞蹈、朗诵形式，任选其一。
（5）给最崇拜的英雄写介绍词，用纸张记录英雄。
劳动实践篇
活动：做一个快乐的“劳动者”
勤，是中华民族传统美德。千百年来，中华儿女依靠自己的智慧和勤劳的双手，创造了美好的生活。用劳动赋能，点亮学生生命底色。
一、二年级暑期劳动作业：
自我服务
1.能正确洗手、洗脸、刷牙、洗脚等；
2.会自己穿衣服、系鞋带，会打死结、活结、蝴蝶结等；
3.能清洗红领巾、袜子等小件个人小物件；
4.掌握简单的出行安全常识，能妥善自己的物品；
5.会正确使用电扇、电视、电冰箱、空调等家用电器。
家庭服务
1.能进行简单的家庭清扫和垃圾分类；
2.能帮助家人清洗水果和蔬菜；
3.会叠被子、折叠家人的衣服，并给衣服、裤子、袜子等分类摆放；
4.家里有客人到访会礼貌问好，学会给客人端茶、倒水等简单的劳动；
5.饭前帮助家人盛饭、摆碗筷，饭后帮忙收拾并擦干净桌子。
三、四年级暑期劳动作业：
自我服务
1.会自己洗头、洗澡、梳头，用完卫生间后及时打扫；
2.会泡水果茶等日常饮品；
3.会按照正确步骤擦拭、清洗自己的书包、鞋子；
4.会给自己准备简单的早餐，如煮面条、蒸速冻饺子，热牛奶等；
5.拥有物品分类摆放等收纳技能，能够自己独立整理书橱、衣橱和床铺。
家庭服务
1.能根据植物习性，对家里的植物进行区别照顾；
2.能为家人做蔬菜沙拉、水果拼盘、三明治、凉拌菜等；
3.懂得待客之道，会帮父母招待客人，能独立带领客人参观小区环境；
4.会擦玻璃，布置美化家居环境
5.能用微波炉加热家人分别所需的食物
五、六年级暑期劳动作业：
自我服务
1.会用针线缝扣子；
2.会自己更换床单、被套；
3.能独立收拾外出旅游所需物品；
4.能按季节整理自己的衣柜，将衣物按季节和使用频率进行分类整理；
5.会清洁、修理自己的文具和简易工具。
家庭服务
1.会制作主食，如蒸馒头、包水饺，用电饭煲煮米饭、煲粥；
2.坚持垃圾分类，并用行动影响身边的人；
3.掌握简单菜品制作方法，如蒸蛋、煮汤、炒蔬菜等；
4.会用洗衣机帮家人清洗夏季衣物。
5.会照顾家里的宠物，能合理喂养。
七、八年级暑期劳动作业：
（1）在暑假期间进行家务劳动，担起家庭一份子的职责，感恩父母的辛勤付出，树立崇尚劳动、勤俭节约的良好家风。
（2）在日常生活中观察父母制作美食的方法，进行学习，自己动手实践，制作美食，并拍照记录美好瞬间。
（3）参与社区公益劳动，开展志愿服务或进行环境卫生清洁，做有责任担当的新时代好少年。
（4）打理花圃、清理田地、种植蔬菜，学习农业知识，体验农耕快乐，用照片进行记录。
（5）用镜头记录一家人在一起时快乐的瞬间。
以上劳动均要尝试完成。3—5张图片组合(配简短的文字说明)、小视频等任选一种。
亲爱的同学们：
这个暑假，就让我们在丰富多彩的体验中感受美丽中国，享受亲情友情，传承中华民族优秀传统文化和美德，让我们拿出彩笔在暑假这幅长卷上，尽情地描绘缤纷的色彩，拥抱快乐的假期，追逐我们的梦想吧！
图文: 马云军
审核：古丽班尔
签发：郭俊