本周食谱
星期一
早餐：蔬菜蝴蝶面 卤里肉片
间餐：苹果 冬枣
中餐：紫米饭 青椒炒肉 酱爆茄子 生菜汤
午点：红豆汤
星期二
早餐：焖肉饵丝 盐水花生
间餐：香蕉 梨
中餐：五彩蒸饭 紫菜虾米汤
午点：芦荟酸奶
星期三
早餐：蔬菜瘦肉粥 煮鸡蛋
间餐：蒸红薯
中餐：玉米饭 糖醋丸子 蚝油粉丝娃娃菜 萝卜丝泡皮汤
午点：甜牛奶 核桃仁
星期四
早餐：杂酱米线 蒸胡萝卜
间餐：冬枣 哈密瓜
中餐：黑芝麻饭 香菇炒肉 清炒土豆丝 油麦菜汤
午点：纯牛奶 红枣
星期五
早餐：椒香花卷 黄瓜鸡蛋汤
间餐：圣女果 苹果
中餐：紫米饭 红烧肉 蒜泥小瓜 茴香汤
午点：山楂糕
营养分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量为1055.49千卡，其中蛋白质每日平均摄入38.88克，碳水化合物147.06克。
3-6岁幼儿三大营养素占比为：蛋白质12%-15%，脂肪30%-35%，碳水化合物50%-60%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质12.86%，脂肪32.50%，碳水化合物54.64%。
本周其它摄入钙、铁、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。
暑假安全提醒
编辑：周孟
审核：张怡