盛夏酷暑~高温来袭
随着气温的升高，盛夏酷暑对于各器官来说，是一场严峻考验，我们人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围环境高于人体正常体温37°C，通风较差，温度较高，就很容易发生中暑。
中暑症状：分为以下几种！
1、先兆中暑的症状，轻微的头晕，头痛，耳鸣，眼花，口渴，全身无力及行走不稳。
2、轻度中暑症状，除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷，皮肤干热或有面色苍白，恶心，呕吐，大汗，血压下降，脉搏细弱等症状。
3、重度中暑由上述症状进一步加深，如：突然晕倒，大汗后抽搐，出冷汗，头疼，恶心，全身乏力，意识模糊和昏厥等症状。
1、要尽量避免在11－15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒或高温气流静止的环境下活动。
2、外出要注意带好遮阳伞或者遮阳帽，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服，穿浅色衣服会觉得更凉快，并做好必要的防护工作。
3、饮食宜清淡易消化，饮食宜生津开胃、清凉解暑，如：酸梅汤，菊花茶，绿豆汤等。多吃梨，西瓜等。
餐前饭后用流动水和肥皂洗手，保持良好的卫生习惯。天气热，细菌，真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。