相信书籍的力量 少年逆风飞翔

武汉市第二十五中学暑期专题教育活动

       2024年7月1日，柴林小学副书记胡念红和武汉中学专职心理教师孙丽受邀到武汉市第二十五中学为618名学生作了两场专题讲座，分别题为《相信书籍的力量》和《做有韧性的少年》，受到学生的热烈欢迎。

       阅读是历史的回望、心灵的净化，是思想的觉醒、精神的刷新，更是文明的接力、文化的传承。武汉市最美阅读人胡念红老师，结合自己丰富的人生阅历，为同学们带来分享《相信书籍的力量》。

       胡老师用小故事，让同学们感受到读书使人笃定、谦虚、友善，给人以温暖。

      她与大家分享了三本书。

      第一本，《焦虑自救手册》，介绍了解压三招，帮助同学们建立自我悦纳的积极情绪。

      第二本，《微习惯》，用书中“四步法”，突破好习惯养成中“开启困难和无法完成”的困境。

      第三本，《论语》，借助“人不知而不愠”，帮助学生懂得停止与周围对抗，停止纠结过去、未来和现实的不公。

      整堂课生动活泼，互动经常，讨论热烈，高潮迭起，掌声不断。 

      最后，她语重心长地说：幸福从接纳开始，接纳生活中的不完美，接纳人生半途中的小憩。她激励同学们:“一路向光而行，相信书籍的力量，让阅读改变未来，自造幸福的人生。”

人的一生不可能一帆风顺，总会遇到一些困难和挫折，面临不少压力和挑战。身处逆境，那些心理强韧的人总能做到处变不惊、从容应对、迎难而上。如何能够向阳而生，做有韧性的少年，拥抱幸福的人生？武昌区学科带头人，武汉市优秀青年教师，武汉中学专职心理教师孙丽老师为师生带来一场专题讲座《做有韧性的少年》。

      在讲座中，孙老师为大家揭开心理学的神秘面纱。她向同学们介绍了提高心理韧性的几个方法，结合同学们日常生活的真实情绪反馈，教大家如何安全的释放情绪、正确的表达情绪、培养乐观的心态、养成健康阳光的生活方式，赋能未来的人生。

　   这次心理讲座对同学们而言是一次心灵的洗礼，更是一种自我认知的升华，听完讲座后，孩子们能量满满，收获颇丰。　

      两场讲座结束后，政教处杨主任对两位嘉宾表达了衷心的感谢，并对同学们提出了殷切的期许。希望同学们以书为友，在阅读中汲取力量，生活哪怕深陷泥泞，依旧可以仰望星空。她祝福同学们，带着更多的坚韧，勇敢前行，今后的生活不只是柴米油盐酱醋茶，也可以是琴棋书画诗酒花。