荷香四溢，暑假如期而至。为帮助同学们度过一个充实、快乐、健康而有意义的假期，学校精心设计了一系列暑假德育实践作业，让我们带上期待、热情和智慧一起向暑假出发，用行动书写属于你们的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。
一、规划一“夏”
站在暑假的起点，同学们可以在家长的引导下制定暑假计划。用详实的计划充实假期生活，用庄重的仪式感拉开自我规划、自主管理的序幕。
1.计划中包含体育锻炼、家务劳动、写作业、读书等内容。
2.严格控制使用手机等电子产品，保护眼睛。
3.坚持按作息时间表，规律作息、按时就寝。确保每天睡眠时间不少于8小时。
二、筑梦一“夏”
这个暑假，让我们以传承红色精神为使命，去感受中国百年历程的波澜壮阔，传承坚定的民族信仰和精神力量，展现新时代好少年的精神风貌！
1.每天坚持收听、收看半小时新闻联播，通过新闻增长见识，了解社会时政、了解世界动态。
2.认真阅读党史经典书籍、观看爱国主义影片，撰写读后感、观影体会。
3.观看一部红色文化经典影视片，了解党的历史，积极弘扬红色能量，让红色基因代代传承下去。
4.积极参加“史海钩沉 鉴往知来”天津市革命文物讲解大赛，天津市第二届“英烈故事我来讲·红色宣讲员”选拔活动。组织开展“红色经典诗文”诵读、“学习新思想 做好接班人”主题活动。
【以上活动以照片、视频、文字的形式作记录。】
三、阅读一“夏”
腹有诗书气自华，最是书香能致远。暑假是大家开展自主阅读的黄金时期，让我们捧起智慧的书籍，吮吸知识的营养，在书海中扬帆成长，过一个充实溢满书香的暑假吧！
要求：
1.每位同学结合“书记校长推荐好书”活动，撰写一篇读后感，录制读书分享。
2.和家长一起开展进行亲子阅读，一起到公共图书馆、农村书屋进行自主读书。
3.积极参加第十届“大运河杯”读书活动，展现静海文化特色和精神气质。
四、艺术一“夏”
“一横一竖意境美，一笔一画学做人”，“一音一符谱生活，一词一曲咏美好”。
1.利用暑假，学习书法、绘画，积极参加“做文明有礼天津人”书法、绘画作品征集活动。在书写与绘画中感受汉字的韵与美，传承、发扬中华优秀文化。
2.坚持每天听音乐，以“每日一歌”“每日一诗”等方式学习，把个人表演与亲人师长分享。利用暑假学会演唱3首红色歌曲。
五、劳动一“夏”
做有担当有责任的家庭小主人，主动承担力所能及的家务劳动，积极参与美食制作、手工制作等实践活动等，学习几种劳动技能，在学习中享受劳动的乐趣，让父母感受来自我们的关爱。
1.在暑假期间进行家务劳动（如拖地、洗菜、洗碗，洗衣服等），担起家庭一份子的职责，感恩父母的辛勤付出，树立崇尚劳动、勤俭节约的良好家风。
2.学会烧一道自己喜欢的菜。可以向父母长辈请教学习如何烹饪美食，学会后独立完成一道自己喜欢的菜并与家人分享。
特别提醒：烹饪过程请家长在旁辅助，一定注意安全。
六、文明一“夏”
1.每名同学都要模范遵守“中小学生守则、规范”要求，积极践行《天津市文明行为促进条例》。
2.积极参加“美丽中国我是行动者”、第十届大运河杯“小小宣讲员”视频征集等活动。
3. 文明是最美的风景，为家乡增添文明之花，做个快乐文明使者。在社区做一天志愿者，主动捡拾垃圾、清理卫生死角、清除乱涂乱画、进行文明劝导、积极美化绿化等，做好文明的使者。助力“志愿百日行”在天津取得实效。
七、实践一“夏”
让我们以传承红色精神为使命，去感受中国百年历程的波澜壮阔，传承坚定的民族信仰和精神力量，展现新时代好少年的精神风貌！
1.游一处红色基地
利用假期和家人一起参观爱国主义教育基地、中华优秀传统文化教育基地，如博物馆、纪念馆、革命旧址等场馆，了解中华民族的发展历程、党的发展历程。
2.积极参加“印记津城——我拍我求学的城市”视频作品征集活动，感受家乡特色文化和发展变化。
温馨提示
暑假有一个半月的休息时间，同学们应该在自己的休息时间合理支配时间。
第一，适当地使用电子产品，注意学习与娱乐的平衡，当眼睛疲劳时可以做学校统一的护眼操。
第二，合理控制饮食，尽量不去外面吃各种高热量、油炸食品；每天安排好睡眠时间，不要因为白天不用到学校学习而打乱了原有的正常作息。
第三，锻炼需穿运动鞋运动服;锻炼时要注意安全，在家长的指导下进行，避免受伤。
第四，暑假期间，所有外出的活动都必须告知家长，家长同意后方可出行，注意交通安全、防溺水、饮食卫生等安全问题。
第五、关注心理安全
如有需要可拨打心理安全心理热线：
天津市阳光心理热线：4001060525（24小时）
天津市卫健委心理援助热线：022-88188858（24小时）
天津市阳光家庭热线：4000716515（每周六、周日9:00-17:00）
亲爱的同学们，快快行动起来吧！希望这是一个能够让我们丰富知识、拓宽视野、提高能力、增长才干的假期，在各项活动中遇见更好的自己！
唐官屯中学德育处
2024年7月5日