心理学研究表明,适当的压力非但对人无害,反而有利。小学六年级学生处于身心发展巨变期,遇到的挫折是多方面的,包括学习压力大、情绪情感变化快、同伴关系不融洽、亲子沟通不顺畅、兴趣和愿望难以达成等。面对挫折造成的压力与痛苦,如果学生消极应对,且这种应对方式一旦习惯化、稳固化,那么再次遇到压力时消极的状态和行为就会如影随形。本次团体辅导旨在引导学生正确认识压力,挖掘自身生命过往已有的成功经验,同时倾听同龄人的经验,丰富自己应对压力的方法和策略,以自信阳光的心态拥抱初中,快乐生活。
互动:孩子与家长亲切互动,孩子准备一封写给家长的信,现场给家长读。
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学生读完信向家长鞠躬,感恩父母,家长回应拥抱。
六年级朗诵《再见了我的小学》
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六年级学生透过投射式表达,呈现出了不被意识觉察的内心世界深处的情绪和情感。他们卸下了防备,与内在的自己联结,进行自我探索,释放情绪,缓解压力,在分享中表达了真实的自己,激发了自身内在的能量和智慧,重拾和整理了生命过往积极应对压力的有效方法。由此他们对未来的愿景充满了积极的想象,有利于促进其行为的积极转变。