现在是夏季,气候干燥,幼儿应该多喝白开水,不宜喝饮料。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果。
1、户外活动:呼吸新鲜空气,接受阳光的沐浴,从小培养孩子适应环境的能力。
2、适当补充一些乳铁蛋白,来帮助宝宝提高免疫力,多吃蔬菜和水果,多喝水,适量的乳制品和荤菜;不偏食、不挑食,从小养成良好的饮食习惯。
3、注意冷暖:孩子的衣着厚薄适中,合理穿衣,随时增减。有些家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,容易出汗。孩子们不会急时更换衣服,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减衣。
4、保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分,幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
5、开窗通风:室内空气流通,避免孩子被动吸烟;传染疾病高发季节,不带孩子去人群拥挤的公共场所。
6、幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。
7、刺激性食物应该少吃,容易“上火”,少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性食品,应尽量少吃.
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,防止嘴唇干裂易出血,然后涂抹润唇膏。