山东大学第二幼儿园美食食谱
2024.7.15—2024.7.19
早餐：葱油卷
（面粉40g）
黄瓜炒鸡蛋
（鸡蛋35g黄瓜10g）
鲜牛奶230ml
早点：苹果200g
午餐：麦仁米饭
（大米50g麦仁5g）
酱香翅中100g
白菜炖豆腐
（白菜110g豆腐25g杏鲍菇10g）
金针菇蛋花汤
（金针菇30g鸡蛋5g）
午点：蒸南瓜80g
扬子饼
（面粉55g猪肉25g圆葱20g）
红豆莲子江米粥
（江米10g红豆3g莲子适量）
早餐：鸡丝面
（面条30g鸡胸肉15g小油菜10g）
白煮鸡蛋50g
点心配量
早点：西瓜200g
午餐：红枣米饭
（大米55g红枣适量）
番茄烧排骨
（排骨100g番茄30g杏鲍菇10g）
冬瓜煲
（冬瓜120g豆腐20g平菇10g海带丝10g）
莲子百合粥
（大米15g莲子5g百合适量）
午点：鲜牛奶230ml
晚点：烧麦
（面粉35g江米20g猪肉25g胡萝卜10g）
小白菜内脂豆腐汤
（小白菜20g内酯豆腐10g鸡蛋5g）
早餐：小花卷40g
五香猪肝片
（猪肝10g芹菜5g）
五香鹌鹑蛋35g
鲜牛奶230ml
早点：香蕉100g
哈密瓜100g
午餐：果脯米饭
（大米55g葡萄干5g）
酸汤牛肉丸
（牛肉40g番茄40g娃娃菜20g）
西葫炒木耳
（西葫120g木耳适量）
金针菇蛋花汤
（金针菇20g内酯豆腐10g鸡蛋5g）
午点：苹果山楂饮200ml
晚点：手抓饼
（面粉55g）
奶汤白萝卜
（白萝卜80g猪肉25g）
早餐：自制蛋糕40g
酱香鸡蛋50g
清炒豆腐皮10g
大米绿豆粥
（大米15g绿豆适量）
早点：梨100g
圣女果100g
午餐：紫面发糕
（面粉50g黑米面5g）
珍珠丸子
（猪肉45g莲藕10g江米适量）
香菇油菜
（油菜120g香菇20g）
西湖牛肉羹
（牛肉15g豆腐干5g海带丝5g小白菜10g
胡萝卜5g鸡蛋5g）
午点：鲜牛奶230ml
晚点：营养米饭
（大米55g卷心菜50g猪肉15g鸡蛋20g）
鲜蔬疙瘩汤
（面粉15g菠菜15g西红柿10g胡萝卜5g
鲜蘑5g鸡蛋5g）
早餐：麻汁卷40g
卤香鹌鹑蛋35g
素什锦
（莲藕5g豆腐皮5g芹菜5g）
鲜牛奶230ml
早点：西瓜200g
午餐：香米饭
（大米55g）
风味烤鸡腿
（鸡腿100g土豆15g香菇15g）
蚝油生菜
（生菜130g）
丝瓜蛋花汤
（丝瓜20g豆腐10g鸡蛋5g）
午点：蒸芋头80g
晚点：拌面
（面条55g黄瓜30g胡萝卜10g小油菜25g
自制肉酱20g）
亲爱的大朋友，小朋友们，下面是食堂的叔叔阿姨精心挑选的菜肴，让我们一起选出最喜欢的食物吧!
制作人：宋燕春
审核人：傅军、王宁