1型糖尿病和2型糖尿病有什么区别?糖尿病人吃水果要注意什么

用户19067566
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1型、2型糖尿病有什么区别?

患者要注意什么?

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,由于免疫系统错误地攻击并破坏了自身的胰岛细胞,导致胰岛素功能异常引发的疾病,主要发生在儿童和青少年时期。

2型糖尿病是最常见的糖尿病类型,是由于多种不良因素引起身体无法有效利用胰岛素,而导致疾病。通常发生在成年期,尤其是中老年人群。

1型糖尿病患者必须依赖胰岛素,2型糖尿病主要通过生活方式改变、药物和胰岛素来治疗。

对于1型糖尿病患者,应该严格按照医生的建议进行规律的胰岛素注射,定期监测血糖和酮体水平,防止酮症酸中毒的发生,保持血糖在合适范围。饮食上,注意补充水分,合理安排饮食,避免血糖大幅波动,同时保持规律适度运动。

对于2型糖尿病患者,要坚持按医嘱服用降糖药物/注射胰岛素,定期复查血糖,调整药物剂量,同时避免低血糖。饮食上控制总热量摄入,补充水分,保证充足的睡眠,坚持有氧运动,控制体重。同时要定期检查眼底、肾功能、神经系统和心血管健康,及时发现和处理并发症。

👉久坐不动也会增加糖尿病风险


久坐,指睡觉以外长时间坐着或躺着,比如瘫着摸鱼工作、玩游戏、刷剧等。

久坐时间与 2 型糖尿病发病高风险相关,运动也无法弥补久坐带来的伤害,患糖尿病的风险仍比经常站起来动一动的人要高。

建议久坐的你,每半小时起来活动一下。

糖尿病患者吃水果

有哪些注意事项?


两餐之间适量进食水果,以低升糖指数(简称GI)水果为宜。

即使是低糖水果,糖尿病患者也需要注意食用的量。

夏季可以多吃富含纤维的食物,有助于控制血糖。

适度运动,但避开高温时段。

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(3)公共交通◆地铁路线

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