随着夏季的来临，溺水事故成为了威胁青少年生命安全的一大隐患。溺水是一种非常危险的情况，但如果我们掌握了正确的自救方法，就能在关键时刻保护自己的生命。
为了提高同学们的安全意识，初步学习防溺水安全自救的基本知识，这个暑假，我们组织了一次防溺水安全教育实践活动。
虽然天气炎热，也阻挡不了同学们参加实践活动的热情。看，大家都已经提前到达实践地点——炫动综合运动游泳馆。
工作人员带领同学们前往游泳池场地。
潘教练严肃地向同学们讲述了每年儿童溺水的事件以及防溺水安全的重要性。
接下来，同学们换上泳衣，开始防溺水实战演练。
下水前跟着教练做热身操。
正式下水啦！同学们大部分都还没学过游泳，初次下水，显得既兴奋又害怕。
潘教练详细讲述并示范了落水后，我们如何调整呼吸，憋气，以及如何划动手脚，让身体漂浮在水面上。
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接下来是一群“旱鸭子”在教练的指导下，现场演练在水中漂浮。
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教练指导孩子们在刚落入水中时如何迅速调整呼吸，以及如何划动手脚使身体快速浮在水面上。
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最后，教练指导并示范了，在身体漂浮起来之后，如何像水母一样，在水里推水，让身体游向岸边，实现自救。
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活动很快就结束了，最后再提醒大家：防溺水安全至关重要！通过这次的实践学习，一定要牢记一些基本的自救方法，比如保持冷静，调整呼吸，尽量让身体漂浮在水面上等待救援。
同学们，生命只有一次，我们一定要珍惜，远离溺水危险，让我们都能平安健康地成长！
