尊敬的学生家长：
您好！值此新春佳节即将来临之际，我们对您的大力支持表示衷心的感谢！为确保孩子们度过一个丰富多彩、健康活泼、愉快安全的假期！我校对家长和学生予以温馨提示：
一、假期安全注意事项
为切实做好学生人身安全的各项工作，保证学校、社会、家长齐抓共管。针对寒假的特点，为杜绝寒假期间学生一切非正常事故的发生。学校特制订寒假安全公约如下，希望您督促自己的孩子务必做到：
1．认真学习安全常识，遵守安全公约，防止一切意外事故发生。
2．教育孩子自觉遵守交通规则，注意交通安全。不闯红灯，过马路时要走地下通道或人行横道，过人行横道时要按交通信号灯指示，不要跨越、倚坐道路隔离设施，不做违法事件。文明出行，行车、走路时要遵守交通法规，主动安全避让行驶车辆，不在公路上跑闹、玩耍。不乘坐“三无”（即无驾照、无牌照、无运营证）车辆；不乘坐拖拉机、农用车、货运车等非客运车辆及拼装车、报废车等不规范车辆；不乘坐超员、超载、超速及其他违反交规等无安全保障的车辆；不骑乘电瓶车、摩托车、三轮车。
3．掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。要在家长的指导下使用家用电器。不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
4．告诫孩子不玩火，不携带火种，远离燃气、电源等。平时让孩子远离烧水壶、汤锅等危险热源，孩子独自在家的时候，要把这些热源、火源做好隔离，防止孩子擅自操作。帮助孩子了解必要的消防安全知识，发现火灾时，要及时报告大人或直接报警。
5．不在危险的地方玩耍，不做任何带有危险性的游戏，及时远离危险区域。
6．提倡勤俭节约，不乱花钱，计划好每天的学习生活，教育学生储蓄压岁钱等。
7．不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。
8．不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制一切危害社会邪教活动，树立正确的人生观。
9．学生外出必须征得家长同意，方可外出。
10．网络是把双刃剑，不能忽视它的影响力，家长要衡量其中利弊，引导好孩子，做到不进入网吧，理性、合理上网。教育孩子从网络中获取健康有益的信息，不打或少打游戏。网上处处有陷阱，防止网络诈骗和性骚扰，避免与网友见面。教育孩子不要随意在网上充值、打赏，正常需要的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。做一个有修养的人，不在网上与别人争吵，谩骂。做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网。
12．学生要熟悉报警电话(火警119，盗警110，急救120，交通事故122)。但不可报假警。
13．寒假期间注意个人饮食卫生、积极锻炼身体并注意合理的作息时间。假期天气寒冷，教育孩子不喝生水、不吃生冷和不洁食物、不吃野果和野味。科学饮食，合理搭配营养，春节期间不暴饮暴食，不挑食，合理进食，尽量少吃或不吃剩饭剩菜等不健康食品，防止食物中毒或诱发身体疾病。
14．注意冬季防冻、防烫伤、防止一氧化碳中毒等意外事故发生。
15．注意用眼卫生，保护视力，不长时间看电视、电子设备或书。
16．教育孩子不与不良人员来往，增强孩子的法治意识和防盗、防骗意识，提高自我保护能力。
17.增强自身免疫，目前正逢冬季呼吸道传染病的高发季节，增强自身免疫力是抵御各种病毒入侵的基础条件。要注意营养膳食，饮食中注意保持食物的多样性，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常、睡眠规律，保证充足的睡眠时间。科学运动，建议每周至少锻炼3次，每次锻炼至少30分钟以上，不断提升心肺功能。
18.防范欺凌和暴力伤害校园欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生的，通过案例来看，有的发生在假期。寒假期间，家长要做好孩子的教育，知道孩子的行踪，避免孩子与同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌。学生本人在遇到他人约见自己要实施欺凌和暴力时，拒绝前去，并向大人报告。预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去，自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。
19. 寒假使用手机公约如下：
随着科技的不断发展，手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。寒假期间，孩子使用手机的时间也会增加。为了让孩子正确使用手机，帮助孩子合理使用手机。
(1) 规定手机使用时长。每天使用手机的时间应该控制在一定的范围内，不能过长。
(2) 不浏览不良信息。孩子使用手机时，应该避免浏览不良信息，并提醒孩子注意自我保护。
(3) 保护个人隐私。孩子应该保护个人隐私，不要随意向他人透露个人信息，例如电话号码、住址、银行卡号等。
(4) 不沉迷手机游戏。孩子应该避免沉迷手机游戏，过度使用手机可能会影响孩子的身体健康和学习成绩。
(5) 学会合理利用手机。
(6) 保持礼貌文明。孩子应该保持礼貌文明，在使用手机时应该尊重他人，不侮辱、歧视、攻击他人。
(7) 学会独立思考。孩子应该学会独立思考，不依赖手机获取信息，而是通过思考、实践来提高自己的综合素质。
(8)定期审查手机。家长应该定期审查孩子的手机，发现异常情况及时与孩子沟通，并采取相应措施。
20.防止电信诈骗
(1)要有反诈骗意识。俗话说：害人之心不可有，防人之心不可无。
(2)不要感情用事。若有人对你提出钱财方面的要求，不要一味跟着感觉走而缺乏理智，要学会听、观、辨，即听其言、观其色、辨其行，要懂得用理智去分析问题。
(3)切忌贪小便宜。 对飞来的横财和好处，特别是不熟悉的人所许诺的利益，要有法治意识，学会理智判断和调查分析。要知道，天上是不会掉下馅饼的，克服贪小便宜的心理，就不会对突然而来的好处欣喜若狂。
(4)增强意识、防诈警觉。每一个学生和家长，一旦接到类似要钱、转账的信息及电话务必要提高警惕、有防诈意识，切记“不听、不信、不汇款”，一定要及时与学校、孩子直接联系、亲自核实。对诈骗分子的各种理由、诈骗手段要谨言慎行。
(5)注意保护个人隐私。学生及家长上网尽量不要在QQ等网络工具上存储亲友的真实信息和相关图片资料，谨防被不法分子通过黑客、木马等手段盗取相关资料实施诈骗。一旦发现QQ、微信被盗号，要第一时间告知家长和亲朋好友，防范各类网络诈骗的发生。
二、假期中希望家长能做到以下要求
1．关注孩子的身心健康。假期是孩子发展兴趣、了解社会的关键时期。希望您把孩子的全面发展放在首位，不要用学科学习代替假期活动。建议您鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格。还建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，合理健康使用电子产品。与此同时，要引导孩子多读有益于孩子健康和发展的课外书籍，比如：砺志类，历史类等，以开阔视野、拓展知识面。
2．要鼓励孩子积极参加各种有益的活动。鼓励并支持孩子大胆地参与生活实践，增强孩子的实践能力，帮助他们增长知识、积累经验、陶冶情操、锻炼意志。
3．要让孩子学会有条理的生活。假期内要防止孩子生活上的无规律，如晚睡晚起、贪吃贪睡、迷恋电视和网络游戏等等，要同孩子一起制定合理的假期生活安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。
4. 关注孩子的自主发展能力。假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。希望您能够尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。建议您在放假伊始，结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。
5.加强亲子陪伴。假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机，家长要以身作则，不要沉溺网络、电子产品和其他无关孩子的娱乐活动，希望您能给予孩子爱的陪伴，建议您多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
家长朋友们，人生如长跑，起步忌冲刺，薄发需厚积。孩子的核心竞争力不能靠填鸭而成，也不靠灌输而至。《家庭教育促进法》已全面实施，促进孩子健康成长是我们共同的责任。我们要共同把握育人的时机和节奏，家校社协同努力，尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才！
最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！
共和县民族中学