尊敬的家长朋友们：
您好！
感谢您一直以来对我校工作的支持与配合。孩子的健康与安全，是我们共同关注的焦点。在此，我想就中小学生食品安全问题与您进行深入的交流。
食品安全关系到每一个孩子的身体健康和成长发育。随着社会的进步，食品种类日益丰富，但食品安全问题也随之而来，在日常生活中，家长们可以通过以下方式帮助孩子建立健康的饮食习惯：
1.教育孩子识别食品安全标识，选择正规厂家生产的食品。
2.鼓励孩子多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、高糖、高盐食品。
3.引导孩子养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
4.教导孩子学会拒绝三无产品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）和过期食品。
此外，家长在给孩子准备餐点时，也请注意以下几点：
1.确保食材新鲜、无农药残留。
2.烹饪过程中注意火候和卫生，避免交叉污染。
3.合理安排膳食营养，保证孩子摄入足够的营养元素。
【食品安全十大基本常识】
常识一：过量吃冷饮有损健康。
常识二：易拉罐饮料对青少年有危害。
常识三：白开水是最好的饮料。
常识四：长期饮用矿泉水会染疾病。
常识五：彩色汽水会影响身体发育。
常识六：膨化食品尽量少吃或不吃。
常识七：营养补品千万不能随意吃。
常识八：常吃果冻会阻碍营养吸收。
常识九：可乐、咖啡青少年不宜喝。
常识十：洋快餐营养单一不可多吃。
【食品安全注意事项】
1.就餐环境要干净、明亮、舒适。能使就餐者心情轻松愉快,消除脑部的紧张和疲倦，从而增强食欲。
2.按时间定量进餐。能使消化腺分泌及胃肠蠕动形成有规律的运动。
3.不要暴饮暴食。不要偏食或选择性进食，合理膳食。
4.减少零食的摄入。人体所需营养缺乏可引起营养不良。
5.餐前半小时内不要进行紧张的脑力劳动或剧烈运动。
6.吃实物的时候不要生气。很容易引起消化不良。
【购买食品注意事项】
1.注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。
2.注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、厂名、厂址、电话等内容。
3.注意看食品的生产日期及保质期限，注意食品是否超过保质期。
4.看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。
5.看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，食品经营许可证等相关证照，有无防蝇防尘设施。
6.看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买“打折”“低价”“促销”食品。
7.要做好家庭饮食卫生工作，对所有餐具定期进行清洗、消毒。
8.做到不买无证摊贩处的食品，不买无商标或无生产日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品；不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。
9.及时处理家中发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。
我们真诚地希望每一位家长都能关注孩子的食品安全问题，与学校携手共筑食品安全防线。让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、安全的成长环境！最后，再次感谢您的理解与支持！
绛县古绛镇乔村小学
