小暑知识知多少
为了让幼儿更好地了解二十四节气中的“小暑”，七里亭社区慧育希望活动中心养育师们带领宝贝和家长们，一起了解小暑的相关知识，感受小暑习俗魅力。
小暑手工-折扇
小扇子，手中摇，吹吹凉风好睡觉。烈日当空，孩子们用巧手制作了一把把小扇子，给炎炎夏日增添了凉意。
小暑绘画-画荷
江南可菜莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶西……小暑赏荷正当时，一幅幅碧绿的荷塘美景在小朋友小巧手里诞生了，我们一起来看看宝贝们的作品吧！
品“小暑”
小暑已到，夏日炎炎，小暑吃西瓜、绿豆粥等清暑去热的食物，对消暑也是有非常大的作用。每到气温升高，潮湿闷热心烦躁，吃上甜甜的水果，喝上一碗降暑的绿豆汤，甜蜜快乐清凉随。
小暑的饮食保健
饮食建议
1.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量
小暑时节的多雨、高温，导致消化道疾病频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意卫生，饮食要节制，不可贪食、过量，而且饮食以清淡，富有营养为宜。
2.不要贪凉，少进冷食
天热了，冷饮，冰淇淋、冰镇饮品都很受大家的青睐，但这些冰冻食品对身体健康非常不利，很容易引发身体的不适，或者埋下健康隐患。
保健建议
1.小暑是人体阳气最旺盛的时候，所谓“春夏养阳”，所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。炎热的气候，人体出汗多，消耗大，再加之劳累，更不能忽视对身体的养护。
2.预防中暑。中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等物品，多喝水，并尽量避免午后太阳热辣时外出。
艳阳高照来晒伏喽!小朋友们纷纷效仿古人把活动中心里的书和玩具拿到院落里接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。
小暑时节，季节里的青春
炎热时光，心静自然
听，虫鸣鸟叫
看，繁星点点
赏，一抹雨云
等，一阵凉风
小暑神清夏日长
繁花似锦满园香
岁月静好 乐享成长
亲爱的小朋友们，小暑是一个充满生机和活力的节气，让我们一起迎接它，感受夏天的美好，也学会珍惜和保护我们的大自然吧！
地 址：七里亭社区嘉幼托育园内二楼
免费开放时间：周一至周五（与托育园作息时间同步）