亲爱的家长朋友们：
伴随着孩子们的欢声笑语，2023~2024学年工作圆满结束，孩子们即将迎来期盼已久的暑假。这个学期，我们一起见证了孩子的成长，衷心感谢您对我校各项工作的支持与配合。预祝您和孩子有一个愉快、文明、安全的暑期生活。
放假时间
2024年7月6日——2024年9月1日
开学时间：2024年9月2日
暑假安全小贴士
夏季天气炎热，溺水事故多发。由于孩子防范意识较弱，可能会有部分孩子在坑塘、沟渠周边玩耍、戏水，在这里提醒各位家长，务必监督管理好自家孩子，切莫存在侥幸心理，防止溺水事件发生。
防溺水安全
牢记防溺水措施”六不准”
1.不准私自下水游泳；
2.不准擅自与他人结伴游泳；
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4.不准到不熟悉的水域游泳；
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6.不准擅自下水施救。
防汛安全
1.关注天气预报和汛情预警信息，要经常收听、收看天气预报，了解天气情况。
2.注意雨天出行安全。
3.不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。
4.不到溪、河、池塘、水库等水域戏水、游玩。
5.途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
防暑安全
夏季炎热，我们一定要保护好自己，预防中暑。
1.定时饮水。建议多和白开水、淡盐水和茶水，口渴时不宜狂饮、同时用少喝饮料。
2.不要剧烈运动。夏季运动锻炼注意时长和运动量。
3.生活起居要规律。保证充足的睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
4.出门要备好防晒工具。夏天最好不要在烈日下行走，可以在晚上阴凉时外出散散步。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
交通安全
1.行走安全：穿越马路须走人行道，没有人行道靠右边行走；注意来往车辆，不在马路上追逐打闹；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏；不在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
2.骑自行车(电动车、摩托车)安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不与机动车抢道；不在恶劣天气骑车。
3.乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。
饮食安全
1. 夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；
2. 不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；
3. 不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物；
4. 教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。慢慢吃饭咀嚼充分，避免养成狼吞虎咽的坏习惯，不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。
心理安全
1. 假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；
2. 用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；
3. 孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法；
4. 家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助；
5. 针对中考毕业的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。
外出安全
1. 外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；
2. 公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；
3. 家长应为儿童选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；
4. 漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长一定不能缺席。除了帮助孩子按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故；
5. 对于人流量较大的场所，尽量避免前往。如果要去，做好应对措施，比如可以使用牵引绳、给孩子佩戴有定位功能的电话手表等，同时，最好给孩子穿上颜色鲜艳的衣服，这样在人群中容易辨别；
6. 不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；
7. 入住宾馆时，不躺卧在沙发上、床上吸烟，主动了解和掌握应急疏散路线和应急避险知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。
END
黄堽中学预祝大家假期愉快！！！
