亲爱的家长朋友们：
您好！伴随着孩子们的欢声笑语，2024年春季学期即将结束，孩子们即将迎来期盼已久的暑假。这学期中，我们一起见证了孩子们的成长，衷心感谢您对我校各项工作的支持与配合。预祝您和孩子有一个愉快、文明、安全的暑期生活。
放假时间
2024年7月7日——2024年8月31日
开学时间：2024年9月1日
暑假安全驿站
夏季天气炎热，溺水事故多发。由于孩子防范意识较弱，可能会有部分孩子在坑塘、沟渠周边玩耍、戏水，在这里提醒各位家长，务必监督管理好自家孩子，切莫存在侥幸心理，防止溺水事件发生。
防溺水安全
一、家长要认真看护好孩子，做好防溺水教育，要求孩子坚持做“六不、两会、四牢记”，家长要严格做到“四知道”：
“六不”
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 (家长要教育孩子遇见溺水人员，及时拨打报警电话110，同时向附近成年人求救，切莫擅自开展下水、手拉手等施救行为，以免发生群体溺水。)
“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护和自救方法。
“四个牢记”：天气再热，牢记不到河塘去降温；水景再美，牢记不到水中去感受；水性再好，牢记没有保障不下水；别人再劝，牢记不用生命去逞能！
二、孩子放假在家，家长要严格做到“四知道”：
知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。如果孩子未在规定时间回家，要第一时间寻找。
防溺水安全警示教育
防汛安全
1.关注天气预报和汛情预警信息要经常收听、收看天气预报，了解天气情况。
2.注意雨天出行安全。
3.不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。
4.不到溪、河、池塘、水库等水域戏水、游玩。
5.途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
防暑安全
夏季炎热，我们一定要保护好自己，预防中暑。
1.定时饮水。建议多和白开水、淡盐水和茶水，口渴时不宜狂饮、同时用少喝饮料。
2.不要剧烈运动。夏季运动锻炼注意时长和运动量。
3.生活起居要规律。保证充足的睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
4.出门要备好防晒工具。夏天最好不要在烈日下行走，可以在晚上阴凉时外出散散步。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
交通安全
1.行走安全：穿越马路须走人行道，没有人行道靠右边行走；注意来往车辆，不在马路上追逐打闹；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏；不在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
2.骑自行车(电动车、摩托车)安全：未满12周岁不能骑自行车上路，不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不与机动车抢道；不在恶劣天气骑车。
3.乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。
饮食安全
1.养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
2.选择新鲜和安全的食品，不吃霉变的粮食,不买“三无”食品、过期食品。
3.食品在食用前要彻底清洁。
4.警惕误食有毒有害物质引起中毒。
5.不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
6.饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水，最好是喝白开水。
7.提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
居家安全
1.预防高空坠伤。不要在窗台或者阳台附近摆放床、矮柜、椅凳、玩具或其他容易吸引儿童注意之类的物件。
2.预防烧烫伤。打火机、火柴、热水壶、高压锅等放在孩子碰不到的地方。电器插座放置高处或加盖，以免孩子手指碰到发生电烧伤。教育孩子认识烧烫伤物品，如：明火、热水、热汤、热水瓶并远离，牢记火警电话119。
3.预防居家中毒。加强各类药品、药剂妥善保管，统一放在医药箱里，放于儿童不能触及的地方，避免孩子误食。不要用饮料、矿泉水瓶装有毒液体，以防孩子误服。
外出安全
1.教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。
2.教育孩子不接受陌生人的食物、礼物，不把家庭信息告诉陌生人，被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处，与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。
3.熟知自己的姓名、学校名、家庭住址和家长姓名、电话、单位，遇到意外会求助，会表达清楚。
网络安全
1. 希望家长以身作则，不沉溺网络，教育孩子养成良好的上网习惯，多陪孩子到户外活动，参加体育等项目，以淡化网络的吸引；
2. 教育孩子健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网，从网络中获取健康有益的信息；
3. 网上交友要谨慎，不与网友见面；不信谣、不传谣；
4. 保护好个人和家庭信息（特别是身份证、银行卡号、住址等），不贪小便宜，慎防网络、电信诈骗。
消防安全
请教育孩子：(1)严禁在家中、野外等任何场合玩火、私自用火，防止发生火灾；(2)在人员密集场所要熟悉消防安全通道，当处于火场时，及时呼救，并用湿毛巾捂住口鼻，迅速逃离火场；(3)发生火灾时，及时告知大人，绝对不能直接参与救火，以免发生不必要的危险。
消防安全是最容易被忽视的安全教育问题，却也是最容易导致重大意外的隐患。在家长的指导下正确使用各种电器：包括电脑、电热毯、电烤箱、洗衣机等等电器，一定要按照说明书规定来操作，不经家长同意不得使用电器。不能用湿手碰触开关或电源线，不能拉扯电线，最好不要同时使用多种大功率电器。
远离火源及危险品：包括电磁炉、燃气灶、打火机、火柴等等，家长最好让孩子保持距离，避免孩子不小心伤及自己。不能让孩子玩火，不能把火柴或打火机等火种带在身上，更不能随意用火。学习消防安全知识：全面认识各种电器、火源，知道如何正确操作，也了解错误的操作，避免犯错。学习自救或逃生的技巧，一旦遇到火灾要如何逃生，一旦发现有人触电应该如何求助。
其它安全
1. 防野外虫蛇叮咬，不得乱砍乱伐树木；
2. 远离毒品，珍爱生命；
3. 外出旅游或走亲访友等一定要在家长陪护下外出，加强自我防范、自我保护意识，迷路不惊慌，应留在原地等候父母回找或及时拨打110，请求援助；
4. 不拉帮结伙，不打架，不骂人，做文明向上的新时代好少年；不私自外出，不在他人家留宿过夜；不到网吧或电子游戏厅玩。
心理健康教育
多关注孩子情绪，多与孩子沟通，多理解宽容孩子、多对孩子微笑。教会孩子遇到问题先尽力自己解决，同时学会咨询求助。教育孩子正确对待成绩和挫败，切记不要总是对孩子指责，谩骂，训斥和絮叨，切忌简单粗暴的说教；平时细心观察孩子的行为举止和情绪波动，发现孩子有行为异常苗头，及时告知老师，或进行心理辅导。
德育作业
暑假期间，全体学生以家庭为单位，开展"小手拉大手，文明行为共遵守″活动，和家人携起手来，共同主动遵守《承德市文明行为促进条例》，文明用餐、文明旅游、文明出行，努力提高自身文明素养，自觉践行文明行为，为我市精神文明创建，贡献自已的一份力量。
体育锻炼
针对学生的暑假体育锻炼内容，我校设计一系列既有趣又富有成效的活动，坚持每天体育锻炼1小时，旨在促进孩子的身体素质和心理健康。以下是一体育锻炼内容：
1. 基础体能训练
跑步：每天安排适量的跑步时间，可以是慢跑或间歇跑，家长要根据学生的年龄和身体实际情况确定跑步时间。
跳绳：跳绳是锻炼心肺功能和协调性的好方法，可以设定目标数量或时间进行练习。
体操：进行简单的体操动作，如扩胸运动、体侧运动、体转运动等，有助于活动全身关节和肌肉。
2. 趣味游戏与运动
球类游戏：如足球、篮球、乒乓球、羽毛球等，这些游戏既能锻炼孩子的身体，又能培养他们的团队精神和竞争意识。
跳跃游戏：如跳皮筋、跳格子等，可以锻炼孩子的下肢力量和平衡能力。
3. 力量与柔韧性训练
俯卧撑和仰卧起坐：对于年龄较大、体能较好的孩子，可以适当进行俯卧撑和仰卧起坐的练习，增强上肢和腰腹力量。
拉伸运动：每次运动后都要进行充分的拉伸，包括静态拉伸和动态拉伸，以提高身体的柔韧性和减少运动伤害。
体育锻炼注意事项：
安全第一：所有运动都要在确保安全的前提下进行，避免在危险的地方进行运动，使用合适的运动装备。
适量运动：根据孩子的年龄和体能情况合理安排运动量，避免过度劳累导致运动伤害。
持之以恒：鼓励孩子每天坚持运动，养成良好的运动习惯。
营养补充：注意运动后的营养补充和水分摄入，保持身体健康。
通过多样化的体育锻炼内容，孩子们可以在暑假期间得到全面的锻炼，增强体质健康，同时也能享受运动的乐趣。
劳动实践作业:
“劳”以启智，“动”以润心，厚德育才，聚智润土！
教育即生活，生活即教育。一次历练，一次成长，更是一个印记。我校在暑假期间给全体学生布置了4次劳动实践作业，请各位家长认真做好孩子的劳动指导与安全保障，让他们在劳动中学会生活技能，提高劳动能力，感受劳动的乐趣及价值。今后我校将继续开展丰富多彩的劳动实践教育形式，让同学们在美好的劳动实践中健康成长！
孩子的安全需要你我共同守护，需要家、校、社会联合互动，学生在家的安全是家长不可推卸的责任与义务，生命只有一次，请广大家长切实履行好学生的监护责任，为学生的安全、健康生活提供有力的保障。最后祝大家度过一个快乐而愉快的暑假。
