《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、逐寒湿、止血 安胎等功效。”
督灸
督灸，又称督脉灸（龙骨灸）是指在督脉的脊柱段上施以“隔药灸”来治疗疾病的特色疗法，是一种绿色、安全，疗效显著的中医外治法，因形如长蛇，故又称“长蛇灸”。
督灸的治疗部位在督脉，督脉是人体奇经八脉之一，总督一身之阳经。六条阳经都与督脉交与大椎。督脉有调节阳气的作用，故称为“阳脉之海”。
督脉施灸可以调补全身的阳气，温养五脏，益肾填髓。阳气充足，对外可抵御外界风寒湿邪等的侵袭，对内可维持体温，推动血液运行，促进水液代谢，防止瘀血，痰湿在人体停滞。
适应症：
1.强直性脊柱炎、类风湿关节炎。
2.颈椎病、胸椎病、腰椎病等脊柱相关疾病。
3.虚寒性感冒，过敏性鼻炎，慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
4.慢性胃炎，慢性肠炎等消化系统疾病。
5.遗精、阳痿、早泄、卵巢早衰，宫寒之痛经，不孕不育等生殖系统疾病。
6.亚健康状态、神疲乏力、失眠、免疫力低下、情绪底下、记忆力减退、神经官能症等。
7.养生保健。
禁忌症：
1.妊娠前期及崩漏女性。
2.有严重心脑血管疾病，出血性疾病及精神疾病，过敏体质者。
3.严重关节畸形，活动不利，不能长时间俯卧者。
4.施灸部位皮肤破溃或有出血倾向者。
注意事项：
1.饭后一小时内不宜督灸。过饥过饱、酒醉禁灸。
2.督灸后多喝温水，以助排毒，2小时内勿用冷水洗手，忌喝冷饮。
3.注意休息，保持规律的生活起居、饮食，注意调节情绪。
4.若有起泡，请及时到医院处理。
2024年甲辰年三伏时间：
初伏：7月15日—7月24日
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