7 月 1日——7 月 5 日第 20 周食谱营养分享
7 月 1 日
🍜早餐：青菜肉汁捞面 豆浆
🍎水果餐： 苹果 西瓜
🍛午餐：豉汁肠仔鸡腿 猪肉焖土豆 无花果沙参瘦肉汤
🍮午点：红萝卜淮山鱼胶粥 蒸红薯
7 月 2 日
🍜早餐：紫菜红萝卜瘦肉汤河粉 干蒸
🍎水果餐： 雪梨 番茄
🍛午餐: 三丁炒肉片 红萝卜瘦肉焖豆腐
🍮午点：瘦肉虾皮红萝卜螺蛳粉
7 月 3 日
🍜早餐：花生菜干猪骨粥 茶叶蛋
🍎水果餐：哈密瓜 橙子
🍛午餐：冬菇焖排骨 猪肉焖冬瓜 海带瘦肉汤
🍮午点：茅根马蹄竹蔗水 椰丝包
7 月 4 日
🍜早餐：牛奶 冬菇生肉包
🍎水果餐：雪梨 番茄
🍛午餐：马蹄蒸肉饼 西红柿炒鸡蛋
🍮午点：青菜肉丸肉片汤通心粉
7 月 5 日
🍜早餐：三鲜汤米粉
🍎水果餐：香蕉
🍛午餐：扬州炒饭 粉葛玉米猪骨汤
🍮午点：黑米花生糖水 萝卜糕
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广州市增城区博文幼儿园
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