美味,是日久修炼
营养,是一种习惯
安全,是一种责任
星期一
早餐:茶叶蛋,豆沙面包,纯牛奶
午餐:老北京炸酱面
午点:妙脆巧威化饼干,苹果
晚餐:素炒三丝,黄瓜木耳炒鸡蛋,花生米粥,红枣馒头
星期二
早餐:红萝卜臊子,红枣小米粥,荷叶饼
午餐:宫保鸡丁,西红柿炒鸡蛋,玉米粒米饭,冬瓜番茄菠菜汤
午点:米多奇雪饼,哈密瓜
晚餐:花菜炒木耳,蚂蚁上树,黑米粥,红糖发糕
星期三
早餐:醋溜土豆丝,红枣粥,奶香小馒头
午餐:重庆小面
午点:苹果,椒盐牛肉味饼干
晚餐:肉末豆腐,葫芦木耳炒番茄,蔬菜糯米粥,热狗包
星期四
早餐:青笋炒鸡蛋,莲藕炒木耳,红枣小米粥,五香花卷
午餐:双花炒肉丝,蒜苔豆腐干炒玉米粒,黑芝麻米饭
青菜虾皮蛋花汤
午点:菌菇饼干,圣女果
晚餐:旗花面
星期五
早餐:金银粥,青菜炒香菇,大年菜,黄金烤馍
午餐:蔬菜烩麻食
午点:菌菇饼干,香蕉🍌
晚餐:绿豆粥,山药炒木耳,银牙炒豆腐干,葱花饼
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