呵护幼儿，预防中暑——白鹭幼儿园夏季防暑温馨提示

    中暑指的是长时间在高温、高湿的环境下，出现机体的体温调节功能紊乱，同时会出现身体里面的水分和电解质大量的丢失，然后出现临床综合症。

根据中暑症状的轻重可分为以下几种：

1.先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳等症状。

2.轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干燥，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3.重症中暑：指除以上症状外，突然晕倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状。

1.立即将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方：如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。

2.让孩子仰卧，解开衣扣，维持呼吸道的通畅。脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。

3.在孩子意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。

4.迅速降温，使孩子的体温降至38℃以下。具体做法是：用凉的湿毛巾敷孩子头部或给孩子洗温水浴。

5.如果发生了中暑，不建议孩子吃大人的药物来治疗，情况严重的，应当立即前往医院就诊。

1.外出要注意为幼儿戴好遮阳伞或者遮阳帽，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。

2.家长要根据气温的变化给幼儿适当的增减衣服，天气较热时，衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳。

3.幼儿活动时多喝水，多杯少量，可在水中放入少许盐以防脱水。切记勿用饮料代替白开水。

4.尽量避免11-15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。

5.多吃梨、西瓜等水果或给幼儿煲一些清凉解暑的汤，如：绿豆汤、冬瓜汤等消暑食品。

6.不要让幼儿长时间处在空调环境里，且注意不要让室内外温差太大，定时开窗通风。幼儿身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易中暑。

7.保证幼儿的夏季睡眠：夏季最好盖毛巾被。记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉，“裸睡”易使幼儿腹部着凉。幼儿的肠胃平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而引起肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻，所以，要注意腹部的保暖。