陕汽社区 开展夏季高血压疾病健康知识讲座

      为进一步提高居民对高血压疾病的认识，增强自我保健意识。7月3日，胡家庙街道陕汽社区联合西安存济医院开展高血压健康讲座。

       存济医院王老师用通俗易懂的语言向大家介绍了高血压的定义和分级、三高三低现状、危险因素、治疗目标和原则、非药物治疗、健康指导、自我监测以及防止高血压的重要性等，让大家对高血压有了初步的了解。同时，王老师还介绍了目前常用的降压药物和治疗方法，并提醒大家要严格按照医嘱服药，不得擅自增减药量或停药。在预防措施方面，建议大家要保持健康的饮食，减少钠盐、脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果；适量运动，如散步、慢跑、游泳等；保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；定期测量血压，及早发现和治疗高血压。

    在讲座过程中，大家不时积极地与王老师进行互动交流，提出疑惑、分享自身的相关经历，整个现场充满了浓厚的学习和交流氛围。