为进一步加强教师膳食与情绪健康管理，促进教师身心健康发展，帮助教师调节心理适应能力、缓解心理压力，7月3日我校邀请韩红艳主治医师进行“2024年膳食与情绪健康”知识讲座。
韩红艳 主治医师，中国民族医药学会儿科分会理事，从事临床工作35年，进修于上海儿童医学中心，师从全国名中医沈舒文，王素梅教授。专注慢性病，儿科疾病诊疗及健康管理，年接诊病人万余人次，荣获市十大敬老模范，市劳动竞赛标兵，市最美巾帼、最美志愿者，市十佳基层医生，区优秀人大代表，区最美医生。
讲座中，韩医生结合日常生活实际从膳食营养、中医食疗、管理情绪三个方面从多个角度分析进行讲解，膳食营养、普及中医食疗、如何管理自己的情绪、情绪与身体健康有着密切的联系，负面情绪会引起各种各样的身体疾病。同时引导教师增强良性沟通、改变看待问题的视角，从而释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式，有效提高生活质量，促进家庭和谐。
此次讲座不仅传播了中医健康文化、提升教师的健康养生意识，又让教师们了解中医养生的多样性和实用性。
讲座过程中，老师们积极互动，在轻松愉快的气氛中收获了情绪管理的知识，对老师们增强心理健康意识、正确调整心态起到了积极作用。最后，吴校长总结了本次知识讲座的重要性，健康的膳食习惯有助于我们健康身体的养成，提倡全体教师假期期间调节健康饮食，坚持膳食营养均衡，健康工作、健康生活！
编 辑: 孙 晶
审 核: 李 婷
签 发: 李 婷