“小暑到，盛夏始”——贝恩幼儿园敦化南路园二十四节气教育小暑主题活动

小暑，是二十四节气中的第十一个节气，标志着季夏时节的正式开始。每年7月7日或8日，当太阳到达黄经105°时，即为小暑。

此时，大部分地区开始进入一年中最炎热的时期，但小暑并不代表一年中最热的阶段，紧接着的大暑才是最热的时期。小暑的到来，意味着天气开始变得炎热，但还未达到极致。在小暑期间，全国大部分地区进入盛夏，气温升高，进入雷暴期，雨量丰沛，对于农作物来说，这是生长最为旺盛的阶段。

物候气候

物候现象方面，小暑时节大地上的风不再带有凉意，而是带着热浪；由于炎热，蟋蟀离开了田野到庭院的墙角下避暑热；老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

传统习俗

小暑有“食新”、“吃饺子”、“吃炒面”等习俗。食新是将新收获的稻谷做成饭供奉给五谷大神和祖先，祈求风调雨顺。吃饺子则是北方地区的传统，寓意着福气满满。此外，还有晒书画、衣物的习俗，据说可以避免被虫蛀。

小暑吃“三宝”

吃黄鳝。民间有谚语“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来意味着即将进入三伏天，此时天气炎热，人们有吃黄鳝的习俗，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。

吃蜜汁藕和绿豆芽。人们也有吃蜜汁藕和绿豆芽的习俗，这些食物不仅味道鲜美，还具有清热养血、除烦等功效，适合夏天食用。

节气养生