小暑时节，蝉鸣鸟叫，
空气躁动，热浪滚滚。
大自然调好了，
静谧的蓝色，凉眼的绿色，
成就这盛夏的光年。
暑我知道
小暑知识小课堂
晒伏
相传，在古代，皇帝会在农历六月初六晒龙袍，民间没有龙袍晒，就晒衣服。这种习俗流传下来，因为六月六恰好在小暑节气中，所以又被称为“晒伏”。
现在，仍然有很多人会在这一天晒衣服、晒被子、晒书籍、防霉去潮。
暑之清凉
小暑节气天气逐渐炎热，人们胃口不是很好，需要一些清新爽口的开胃饮品。
伏面、莲藕
暑之阅读
绘本介绍
暑假到了，爸爸把毛毛送到乡下的爷爷家来避暑。小暑时节是西瓜成熟的时候，爷爷把毛毛带到西瓜地教他如何挑选成熟的西瓜，毛毛和村里的几个孩子分享了西瓜，孩子们也带他一起捉蟋蟀。小暑时，即使到了夜晚也十分闷热。该睡觉了，毛毛却热得睡不着。窗外突然电闪雷鸣，下起了暴雨，爷爷告诉他：这是思念母亲的小白龙正在赶路回家。雷电虽然吓人，但大雨也为闷热的天气带来了阵阵凉爽，毛毛终于能睡个好觉了。
小暑，微风至，盛夏始，让我们跟着毛毛一起走进绘本《吃瓜捉虫过小暑》，开启夏日清凉之旅吧～
书中毛毛到乡下爷爷家避暑的情节触动了每个小朋友的心，他们仿佛与主角一同经历了旅程，大家用心的记录着书中的精彩。
暑之诗词
小暑至，骄阳似火，万物茁壮，田间地头生机盎然，果实累累。让我们在这歌声和舞蹈中，感受小暑节气的独特韵味。
《小池》手势舞
暑之健康
1.平和心情 不宜烦躁
小暑时节温度高，而人体内的湿气也更重，心里郁结也会引起“火气大”，平时要学会静心，保持清静平和的心态，少动怒，使心情舒畅、气血和缓。
2.合理饮食 清淡为主
小暑时节的多雨、高温，可能会导致一些消化道疾病，在饮食上注意清淡为主，多吃杂粮、蔬菜。
小暑到，接清风，送凉爽，
愿“暑”不尽的清凉伴您身旁，
愿您的七月乐不思“暑”。