随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来,由于孩子皮肤娇嫩、呼吸频率高、肾脏功能尚未发育完全,如果饮水和饮食调理不当很容易引发各种疾病。为了加强传染病的防范意识,提高预防知识水平,将常见的秋冬季节传染病的预防知识分享给大家,希望家长做好预防措施,保护孩子的健康!
伤风感冒
秋季孩子毛病以此为多,尤其是中秋前后,秋风袭来,孩子体质弱一点的,早晚最容易受凉,所以预防之道就是要注意气候的变化 冷热得当,特别是夜凉之时,要注意为孩子盖被,白天风大时要加衣服,孩子在外面玩的满头大汗,回家时要注意帮他擦拭,不要把衣服脱掉吹风,否则容易感冒,除了预防保健外,还要避免孩子接触病人。
扁桃体炎
十岁以下的孩子扁桃腺炎发病率较高,尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎,所以有的孩子一旦感冒发烧,扁桃腺炎肥大,有的甚至高烧40℃以上,连日打针吃药都不能退烧,这是因为有的孩子平常吃药多,产生了抗药性,故孩子有病,如果不经医生允许,千万不要乱吃药,至于预防扁桃体炎的发生,应该尽量避免孩子伤风感冒,不接触病人,增加孩子的营养,增强抵抗力。
多喝水
秋高气爽,孩子应该多喝白开水。如果孩子排斥白开水,可以试着喝些加入秋梨膏、乌梅汤、金银花露的水,防止幼儿出鼻血等症状。平时多给孩子吃富含水分的应季水果,如葡萄、梨等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。
少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
预防腹泻
腹泻在秋季也是常见的疾病之一,这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故,因此,要注意孩子的日常饮食,不能由他乱吃,暴饮暴食,还要注意孩子的腹部不要着凉。
注意卫生,勤洗手
孩子喜欢用手探索这个美妙的世界,这个过程中小手会沾染各种细菌病毒,必须注意及时清洗,否则容易引起疾病。 家长要引导孩子养成勤洗手的习惯,这不仅有益于身体健康,而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
保证充足睡眠
常言道“春困秋乏”,秋天里人们常常容易感到疲乏,这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。
在居家的生活中,孩子的作息应与幼儿园时差不多,做到早睡早起,中午进行适当的午睡来缓解困乏,晚上睡前可留一点亲子共读的时间,帮助孩子缓缓进入梦乡。