尊敬的家长朋友：
感谢您长期以来对学校教育教学工作的理解和支持！为使孩子们度过一个安全、愉快、有意义的假期，根据上级文件精神，结合我校实际，现将2024年暑假有关事项告知如下：
放假时间
放假时间：2024年7月6日—2024年9月1日
开学时间：2024年9月2日
合理安排假期
家长要引导孩子们在暑期合理安排时间，在完成学校布置的学科、体艺、综合、劳动实践等任务的同时，积极统筹安排时间。
时间规划
站在暑假的起点，同学们可以在老师的引导和家长的合作下着手制订自己的暑假计划。给暑假做一份私人订制的计划不仅能充实自己的假期生活，更是用一种仪式感拉开了假期自我规划和自主管理的序幕。
坚持运动
根据中小学生五项管理要求，坚持锻炼可以增强体质，提高自身免疫力，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将！
1.制订学习作息时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时长达到8-10小时。
2.严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过1-2小时；每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。
3. 每天确保一小时的锻炼时间。
（1）每天坚持跳绳。
（2）一至三年级培养一项自己热爱的运动方式，四至六年级培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打篮球或踢足球等，一定注意安全，在家长的指导下进行。
热爱劳动
假期中，我们要养成爱劳动的好习惯，获得更多的劳动技能。在家里，自己的事情要自己做，还要主动承担力所能及的家务，帮助父母减少家务负担，让家因为你的懂事而更温馨。记得拍下劳动时的美好瞬间，可拼图，可制作成相册或视频等。
一、二年级建议：
1.每天整理自己的床铺和学习用品，做到整齐、有条理。
2.饭前准备餐具，饭后收拾餐具。
3.自己的换洗衣物自己清洗。
三至六年级建议：
1.主动帮助家人完成一些力所能及的家务活，如清洗餐具，清理日常垃圾等。
2.清洗自己和家人的换洗衣物。
3.学会做一两道简单的菜。
快乐阅读
制定一份读书计划。倡导家长与子女共同制定读书计划，并互相督促实施。减少电视、电脑、手机的干扰，创造绿色阅读环境，让孩子远离嘈杂，静心阅读，让阅读成为一种生活习惯。确保每天在固定时间内坚持阅读一定量的优秀书籍，坚持每天读书1小时，轻松阅读 ，快乐阅读。
暑假安全小贴士
防溺水安全
夏季天气炎热，溺水事故多发。由于孩子防范意识较弱，可能会有部分孩子在坑塘、沟渠周边玩耍、戏水，在这里提醒各位家长，务必监督管理好自家孩子，切莫存在侥幸心理，防止溺水事件发生。 教育和引导孩子做到防溺水“七不三要”，即一不私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳；三不在无家长或监护人带领的情况下游泳；四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；五不到不熟悉的水域游泳；六不在上下学的途中私自到河、沟、水库、堰塘、水坑、水井边等危险水域游泳、玩耍、戏水、摸鱼虾；七不盲目下水施救。
防暑安全
夏季炎热，我们一定要保护好自己，预防中暑。
1.定时饮水。建议多和白开水、淡盐水和茶水，口渴时不宜狂饮、同时用少喝饮料。
2.不要剧烈运动。夏季运动锻炼注意时长和运动量。
3.生活起居要规律。保证充足的睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
4.出门要备好防晒工具。夏天最好不要在烈日下行走，可以在晚上阴凉时外出散散步。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
防汛安全
1.关注天气预报和汛情预警信息要经常收听、收看天气预报，了解天气情况。
2.注意雨天出行安全。
3.不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。
4.不到溪、河、池塘、水库等水域戏水、游玩。
5.途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
交通安全
教育孩子遵守交通规则，过马路时走人行道，要按交通信号灯的指示过人行横道，在没有人行横道线和交通信号灯的地方，过马路要对公路左右情况进行仔细观察，确认安全后迅速过马路；严禁到交通道路上追逐、打闹或玩各种危险的游戏；严禁乘坐非法营运、酒驾、超载、农用车、三轮车、摩托车等车辆。
饮食安全
1.养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
2.选择新鲜和安全的食品，不吃霉变的粮食,不买“三无”食品、过期食品。
3.食品在食用前要彻底清洁。
4.警惕误食有毒有害物质引起中毒。
5.不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
6.饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水，最好是喝白开水。
7.提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
防止电信诈骗
教育孩子天上不会掉陷饼，不要轻易相信中奖信息，不轻易点击不明链接，不要轻易向陌生人转账，发现被骗要及时报警。
用电安全
教育孩子在家不乱碰开关插座，不会使用的家用电器不擅自使用，会使用的要严格按照使用说明，小心使用。不用湿抹布抹带电开关、插座、电器。
其他安全
孩子上网、看电视时间不宜过长，注意保护视力。要教育孩子远离“网吧”，谨慎交友，远离黑恶势力，避免暴力事件发生，教育孩子在家上网学习、娱乐时，不登录、不浏览未成年人不宜登陆的网站。不让孩子去未成年人不应涉及的娱乐性场所，自觉抵制不良诱惑的危害。不涉黄、赌、毒，不参加任何邪教组织。做好自我保护，防止受到不法分子的侵害。外出时不与陌生人搭话，未成年孩子不得离开家长的监护单独活动。
春去夏至，光阴流转
在各位家长的关心与支持下
本学期的工作即将结束
祝孩子度过一个“平安、文明
健康、祥和”的假期
编辑：蓝新霞 贲吕良
初审：阳素琼
终审：陈军艳