尊敬的家长朋友：
您好！
2024年暑假即将到来，感谢各位家长朋友们一直以来对学校工作的理解、支持与配合！暑假期间，为了保障孩子们度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑假注意事项告知如下：
放假时间
离校时间:
7月6日早上8:30。
返校时间:
8月31日返校报到，9月1日正式上课。
一、网络安全
时值暑假，孩子更容易沉迷手机游戏和网络。骗子正是利用了这一点对家长和孩子开展网络诈骗，务必做好防范。
1.不轻信来历不明的电话和短信。不透露家人的个人信息、家庭住址、工作单位等。
2.避免孩子沉迷手机。青少年不建议持有手机，家长可以多陪伴孩子学习、阅读、运动等等，以此替代孩子对手机的依赖。
二、严防溺水
教育孩子始终做到“七不两会”：
“七不”
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与同学结伴游泳。
3.不准在无家长或监护人陪同的情况下游泳。
4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不准到不熟悉的水域游泳。
6.不准在上下学的途中下溪、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、戏水。
7.不准盲目水下施救。
“两会”
1.发现险情会互相提醒劝阻并及时呼救报告。
2.会基本的自护自救方法。
三、防性侵安全
1.认识危险。预防性侵犯，首先要学会认识身边的人和事，尽量避免接触对自己或他人不利的人和事。
2.不轻信陌生人。对于陌生人，我们需要有足够的警惕。尽量避免与陌生人接触。
3.不要在秘密场所单独行动。不要在没有其他人的场所单独行动，尤其是在晚上或人少的地方。
4.学会说“不”和“不要碰我” 。如果受到性侵犯的侵犯，及时大声呼喊，以便得到大家的帮助。同时，在平时日常生活中，要学会对侵害者说“不”和“不要碰我”。
5.接受自卫技能教育。学习自卫方法和技能，例如：可以学习如何用手指和手掌力量来保护自己，设法逃脱犯罪现场等。
四、防欺凌安全
预防欺凌应做到“三不”，即：
1. 不做受害者
不携带较多的贵重物品，不公开显露自己的财物；不前往巷子拐角等校园欺凌可能多发地。与同学友好相处，不过激；提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练。
2. 不做欺凌者
不殴打他人、暴力侮辱他人，暴力索取他人财物。
3.不做附和者或冷眼旁观者
拒绝煽风点火，拒绝成为“帮凶”；适当对被欺凌者表达同情和关心；在能力范围内施以援手；及时向老师、家长报告，甚至报警。
五、预防毒品
1.保持心理防线，不要盲从。
2.认清毒品的危害和种类，多阅读缉毒和毒品方面的书籍。
3.不存侥幸之心：不因猎奇而“以身试毒”，不因心烦而“借毒消愁”，吸毒一口，掉入虎口。
4.培养良好的生活习惯，远离娱乐场所，不接不明物品：不随意接受“热情的陌生人”的饮料、零食、香烟等，保持清醒头脑。
六、交通安全
1.教育孩子要安全走路，在道路上行走，应走人行道，没有人行道的时候靠马路右侧走。
2.让孩子知道不得在马路上或公共场所嬉戏、追逐打闹。
3.家长朋友们开车出行要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，宁等三分，不争三秒！
七、消防安全
烈日炎炎，火灾易发，平安快乐度暑假，消防知识要牢记：
1.安全用火，使用蚊香、蜡烛时不直接放在易燃的地板或桌椅上，远离地毯、窗帘、床上用品等易燃品。
2.定期检查家中电线是否老化、破损，家庭电闸保险是否正常工作。
3.不要在家中存放易燃易爆物品，楼道不要堆放物品，防止堵塞安全通道。
4.养成“随手关火”、“随手关气”等良好的消防习惯。
5.遇到火灾要学会报警，讲清楚详细地址，火势大小，起火原因和留下报警人的联系方式。
八、居家安全
1. 预防高坠。不攀爬阳台围栏和窗户，防止出现高坠事故；不可为了冒险、有趣而私自跑到建筑工地、废弃高楼等容易发生高坠事故的场所。
2. 食品安全。家中食物要多留意保质期，过期食物以及发霉变味的食物不可食用。
3. 运动安全。进行必要的体育锻炼可以强身健体，但不可在无家长陪同下随意挑战高难度运动项目，防止肌肉拉伤。
4.用电安全。请勿长时间给手机等电子设备充电。一旦发生触电事故，第一时间切断电源，及时拨打119报警电话。
5.防汛安全。遇到暴雨、强风、打雷等极端天气尽量不出门，避免到山边、水边等危险区域游玩。高度警惕山体滑坡等灾害。
九、出游安全
1. 外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气；
2. 公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；
十、心理安全
1.家庭成员之间多沟通、交流，多理解宽容他人、多互相激励、多微笑。
2.记录属于家人的开心时刻和经验，引导孩子学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。
3.遇到问题帮助孩子学习解决，学会向成人咨询求助，鼓励孩子遇到挫折不气馁，培养良好的意志品质。
合理安排假期生活
1. 请各位家长监督孩子保质保量完成暑假作业，协助孩子养成良好的学习习惯；
2. 教育孩子多读书，读好书，加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；
3. 确保孩子睡眠时间充足，高中生每日睡眠时长约8小时；
4. 注意养成用眼好习惯，保护好视力；
5. 教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。
暑期如约而至，让我们家校携手，共同教育孩子提高安全防范意识，让平安伴随每位孩子，每个家庭。请家长们接过教育的接力棒，提高陪伴质量，让孩子们度过一个健康、安全、快乐而有意义的暑假!
祝愿大家快乐暑假，安全一夏！
石门县第五中学
2024年7月3日
