撷绚烂，邀清风，赏炽夏，漫步陌陇，品聆花语！每个假期都会涌出一群黑马，同时也会陨落一片星辰。生如夏花之绚烂，这是诗人的心声，也应该是我们每一个人努力的方向。
01规划：完美暑假的前提
● 有计划不盲目。假期开始之前，趁热情还在，计划赶紧列起来。学习、娱乐、运动、家务都要列入flag。家长还可以和孩子一起制定作业计划表，规定每项作业的完成截止时间；制定评价表，亲子共同评价。
● 有督促不懈怠。如何增大计划实现的可能性？寻找一些督促自己的办法吧！比如：计划列好“昭告天下”，让外力来督促自己；约一个好友进行挑战；邀请家长作为监督者，促进计划的落实。
● 有记录不遗忘。同学们可以用笔记本梳理时间的利用，捕捉自己的灵感，记录自己的读书心得，留下假期精彩的瞬间。
● 手机使用的“控”和“疏”。家长和孩子一起对手机使用作出约定，比如看手机的时间段、内容等，并且一定要按约定执行。遇到孩子违反约定也不要发火，要平和坚决地让其履行约定，避免出现逆反心理。
02求知：暑假实现“弯道超车”
暑假“弯道超车”的重要“引擎”：科学的学习方法。
●曾国藩有曰：“莫问收获，但问耕耘。”同学们谨记：学习不能急于事功，要有始有终地坚持。勤劳自励，困知勉行，与时光“死扛”，不用地老天荒，就能守得云开。
●知识漏洞如“管涌”，同学们要利用暑假的宝贵时间，“地毯式”排查漏洞。“千里之堤，溃于蚁穴”。“补漏”宜统筹安排，阶段明确，重点突破，以优化促完善。
●我们对知识的掌握是有反复性、无限性、上升性的。这不是靠一味刷题的“战术”能实现的，必须开动脑筋，主动出击。苏轼曾“每一书皆作数过尽之”，“每次作一意求之”，意思是每一本书要读上好几遍，每一遍都只带着一个主题去探求。这样，化整为零，熟读精思，日积月累，形成系统。
温馨小贴士：写好中国字，助力求知路！
03运动：生活自律新方式
● 选择适宜的运动形式 1.慢跑。夏天并不是完全不适宜跑步，适当的慢跑可以增加血液系统和呼吸循环系统，对心肺的能力提高都有好处，且慢跑属于有氧运动。2.球类。天气过于炎热的情况下，室内羽毛球、兵乓球是个很不错的选择。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量值为中强度，活动时间以40—50分钟为宜。
● 运动密码 每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动，或每周累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。当然，不要忘了我们的中考体测项目：立定跳远、篮球、坐位体前屈、中长跑和跳绳。
04视野：感知文化的气息
● 寻找城市名片 放下电子产品，走出方寸之地，享受风景的同时去看看名胜古迹，看看祖国的大好河山，了解时代变迁，关注国内外时事（请准备好时政评论，与同学们分享），开拓眼界，提升思想境界，收获自豪感与责任感。出行前，做做“功课”——观看历史记录片，可以让旅行更有意义！
● “家乡一日游”线路设计 在家门口游学，同学们邀请家人或者小伙伴来个“一日游”，培养组织能力和交际能力。把家乡的点滴变化记录下来，锻炼观察能力、思考和表达能力，还可将摄影作品或美文美篇发到班级群参选家乡代言人。
● 博物馆奇妙游 以兴趣为主导，家长与孩子沟通确定参观的博物馆，鼓励孩子利用假期去博物馆做一次志愿者，鼓励孩子尝试进行博物馆讲解员的志愿服务，让他们能在学习之余真切地感受和走近博物馆。
● 人生映画 好的电影，不仅是一股暖流，更能启发我们对于自身、他人乃至世界的思考。它们未必能解答所有生命中的难题，但能在一定程度上，帮助缓解内心的焦虑、重新理解生命、理解世界的本质。
05阅读：让思想长成大树
● 博览群书 博览群书是培养学生阅读素养的基本功之一。学生充满兴趣的课外阅读对提高写作能力的作用，远远大于机械的写作训练。小试牛刀：认真撰写整本书阅读心得！
● 书塔挑战 书塔挑战就是把读过的书罗列下来，把书名写在纸上依次贴在墙上或者门上，好像把读过的每本书都叠起来一样，看看最后会不会“阅作等身”。
● 阅读宾果 在每个格子里，列举了不同的阅读条件。每实现一个阅读条件，就可以在这个格子上画叉，当所画的叉能练成一条直线时，则视为胜利。
06审美：向美而生
● 镜头之下 将爱悄悄定格，温柔了时光。家长们抛开繁杂的工作，夏日炎炎，牵着孩子的手，或公益、或旅行、或劳动、或锻炼，一起去拍一组独一无二的夏日写真。
● 传承与创新 学习传统文化：绘画、软笔、非遗；创意手工制作：布艺、剪纸、编织、书签、节日创意贺卡。我们要精心策划这场暑假艺术展。发现美、欣赏美、创造美，向美而生！
07习惯：从“一”到“多”
● 让安全成习惯 快乐过暑假，安全不放假。安全大于天，教育须常态。请大家谨记暑假安全知识，让安全意识成为习惯。
● 体验“坚持” 假期首要的任务就是学习习惯的养成。我们要坚持完成学习任务，每天锻炼30分钟，认真做某一项家庭事务，可以是一项，也可以是“套餐”：“阅读+写作”“跑步+学科学习”……
● 居家的日子 柴米油盐里，藏着最简单的成长和修行。暑假学会三四道菜，平日里家里招待客人小露一手。在家务农事活动中，体会到父母平日的辛苦付出，变得更有责任感，更加热爱生活。
人生处处是风景！真正的教育从来不拘泥于书本、课堂，而是浸透在生活的每个细节里。暑假就是将学生们从密集的学业中抽离出来提升自我、锻炼自己综合能力的最佳时期。
写在最后：走过盛夏，不负光年。愿在暮商九月，我们与2024级新生共赴未来之约！