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建行南阳分行八段锦培训班开课啦!

创建于07-02 阅读2024

为进一步团结激励全行员工,贯彻落实分行党委关心关爱员工政策,同时,丰富员工业余文化生活,强身健体,7月2日,南阳分行工会用心筹措,为员工举办八段锦培训班。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美”。

现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。

是日,建行员工踊跃参与,在教练的带领下,大家纷纷起舞,陶醉其中。

我行员工在练习中,负责的任教练不时对动作要领进行指导。

八段锦柔和缓慢,圆活连贯;松紧结合,动静相兼;神与形合,气寓其中;相信大家通过一段时间的练习,都能身心愉悦,强壮筋骨,解除疲劳,从而以更加饱满的姿态投身于工作中。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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