亲爱的同学们：
当苍翠的绿意染浓了枝头，当闪烁的群星装点了夜空，愉快的暑假已经来临！为了落实国家“双减”政策，同时丰富大家的假期生活，度过一个安全、快乐、充实的暑假，学校为大家精心设计了科学合理、丰富多彩的特色暑假作业。同学们，让我们开启缤纷多彩的暑期之旅吧！
放暑假了，同学们有了更多休息时间，但依然要把时间管理好，养成按时作息的习惯。同学们可以和家长共同制定一个适合自己的假期作息时间表。如安排好起床、睡觉的时间，合理地安排一定时间进行阅读、运动、做家务、书写作业等。希望同学们能严格执行作息时间表，让假期生活既轻松愉悦，又井然有序。
“暑”你最爱国
1、利用假期和家人一起参观爱国主义教育基地、中华优秀传统文化教育基地，如博物馆、纪念馆、革命旧址等场馆，了解中华民族的发展历程、党的发展历程。
2、和爸爸妈妈一起参与社区志愿实践活动，培养志愿服务意识，提高实践能力，帮助他人、奉献社会。如：清扫社区，帮助留守儿童、孤寡老人等特殊群体，培育和践行社会主义核心价值观，成为一个乐于奉献的人。
“暑”你会阅读
“暑”你会运动
低段学生（一、二年级）
基础内容：
1、跳绳：每组50个，完成3组；
2、柔韧性练习：每次三分钟（压腿、坐位体前屈等）。
3、跑步：600—800米
4.跟着视频练习啦啦操
选练内容：小皮球、轮滑、亲子游戏、跆拳道、户外活动……
中段学生（三、四年级）
基础内容：
1、跳绳：每组150个，完成3组。
2、柔韧性练习：每次五分钟（压腿、坐位体前屈等）
3、仰卧起坐：每次1分钟（或30个以上）。
4、跑步：(慢跑或快走)800—1000米
5.跟着视频练习啦啦操
选练内容：爬山、亲子乒乓球（羽毛球、足球、篮球、排球）、亲子活动、滑板、踢毽子…
高段学生（五、六年级）
基础内容：
1、跳绳：每组200个，完成3组。
2、柔韧性练习：每次五分钟（踢腿、坐位体前屈等）。
3、仰卧起坐：每次2分钟（或40个以上）。
4、跑步（慢跑）：1000—1500米
5.跟着视频练习啦啦操
选练内容：爬山、自行车、亲子球类运动(乒乓球、羽毛球、足球、篮球、排球等）、韵律操、亲子拓展、武术…
“暑”你会劳动
习爷爷教导我们：必须牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，让全体人民进一步焕发劳动热情、释放创造潜能，通过劳动创造更加美好的生活。这个假期，让我们一起学习几种劳动技能，每天劳动一小时，享受劳动的乐趣：学做力所能及的家务，感恩父母的养育；
一二年级：学会洗红领巾、袜子、内衣裤等小衣物；学会整理自己的书桌、床铺；学会独立购买东西，并会算账；帮家人择菜、洗菜、洗碗。
三四年级：学会洗夏天的衣服、刷鞋子、洗书包；整理自己的房间；完成一次买菜购物经历；帮家人做饭、学会煎蛋，给自己做早饭。
五六年级：自己的事情自己做；帮助家长大扫除；学做一道美食，为父母做一道菜；种植植物，观察植物的生长过程
“暑”你会书写
中国汉字承载着5000多年的中华文明，一笔一画，间架结构，传递着中国人的精神，写好中国字是一种习惯，更是一种教养。
低年级：每天练字20分钟。完成一本生字字帖。注意：禁止使用修正液，要求一笔一划书写工整
高年级：每日钢笔临摹30分钟。完成两本硬笔字帖。
“暑”你会爱美
美其实就在我们身边。可能是一处富有烟火气的和谐场景，一段拨动心弦的名言佳句，一支悠扬致远的山歌小调，一堂让人愉悦的传统文化学习……
要求：制作书法作品、摄影作品、诗词、美文创作、手工制品、视频等分享在班级群
绿树阴浓夏日长，暑假时光成长忙。同学们，赶快行动起来吧，不负童年，不负自己，用心去实践和记录，这将成为你童年的幸福时光。祝愿每一位孩子都能够度过一个愉快而有意义的假期，在假期的每一天都有点滴进步，细小成长，期待开学后我们再次温暖相遇，共同开启新的知识大门！
编辑：朱延
校对：张蕾
审核：付芳婷
楼观镇大玉小学
2024年7月4日