尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
“小扇引微凉，悠悠夏日长。”蝉鸣阵阵，骄阳似火，七月已至，快乐的暑假向我们招手啦！为了落实“双减”要求，响应国家“五育并举”的教育理念，帮助孩子们德智体美劳全面发展，丰富孩子们的假期生活，学校精心设计了一系列兼具趣味性与挑战性的暑假特色作业，期待这份作业能开启同学们色彩斑斓的暑假生活！
“暑”你最自律
首先为自己制定出一份详细的暑期计划。
“暑”你爱书香
多读书、乐读书、会读书、读好书，感受文字之美，尽享读书之乐。与经典同行，为生命阅读。读书，让生活更和谐。这个假期希望同学们能从推荐的古诗和书目中进行阅读，每天的读书时间不少于30分钟，成长为一位“腹有诗书气自华”的好少年。
要求：在假期里，自己制定阅读计划，每天阅读30分钟以上，做一个腹有诗书气自华的少年。
将书中精彩的内容以阅读记录卡或读书心得的形式展示出来，开学后进行班级展示。
暑你爱旅游
要求：以照片或视频的方式记录旅游的过程，上传班级群，或通过手抄报和日记的方式记录，开学上交班主任。
“暑”你爱劳动
热爱劳动是人类最重要的优良品质之一，对于我们来说，养成热爱劳动的习惯，既能增强自立自强的精神，又能在其中学会生活技能。让我们在暑假期间坚持做自己力所能及的家务劳动，用自己的双手创造更加幸福美好的生活。
一二年级
1、学会洗红领巾、袜子、内衣裤等小衣物；
2、学会整理自己的书桌、床铺；
3、学会独立购买东西，并会算账；
4、帮家人择菜、洗菜、洗碗。
三四年级
1、学会洗夏天的衣服、刷鞋子、洗书包；
2、整理自己的房间；
3、完成一次买菜购物经历；
4、帮家人做饭、学会煎蛋，给自己做早饭。
五六年级
1、自己的事情自己做；
2、帮助家长大扫除；
3、学做一道美食，为父母做一道菜；
4、种植植物，观察植物的生长过程。
要求：
（1）建议每天至少抽出30-60分钟完成劳动清单中的两项劳动任务。
（2）在家长的引导下争取暑期学会劳动清单中的所有劳动技能，要注意安全哦。
（3）记得拍下劳动时的美好瞬间：书写劳动日记或做手账，上传劳动时的照片或者视频。每位同学开学上交一份有关劳动的手抄报。
（4）学生可以开展走近田园，体会劳动的辛苦，感受收获的喜悦。将采摘过程记录下来，写一篇体验日记，并拍照拍记录一下田间劳动的美好瞬间。每班级择优5份，进行统一校级评比，针对优秀学生将颁发奖状。
“暑”你最棒
1、公益服务活动。利用暑期长假走入社会大课堂，参加一项公益活动，增强社会责任感和实践能力，收获美好体验。
2、参加体验教育。根据学生年龄特点和认知规律，学生亲身参加各类体验教育，注重道德实践、情感培养，从而把做人做事的思想道德规范内化为健康心理品质，转化为良好行为习惯。
要求：以上两个活动可以选择一个进行，低年级同学可通过拍照和视频的方式记录活动过程，高年级同学可通过写活动感悟记录活动过程。
“暑”你习字棒
书法，跳跃在笔尖的艺术!它是国粹，是美学，是东方古国的文明符号。阵阵墨香笔尖流，幽幽韵味心脾沁。请同学们每天坚持写字，做到一笔一画、不急不躁，认真写好每一个字。去书写我们的精彩人生!
一笔好字，一生受益。“一字一世界，一笔一精神。”同学们每天坚持练字，做到“提笔即是练字时”。写一手好字需要做到专心、细心、耐心，一撇一捺都是精益求精的硕果，在临摹中感受汉字的韵与美，传承、发扬中华优秀文化。
要求： 这个假期，希望同学们能坚持练习硬笔书法，每天20分钟（书法练习纸自备，硬笔、软笔等形式不限）。开学后要将书法每班择优上交学校5份检查评比。
“暑”你最爱国
站在新时代的历史方位，我们要将红色基因融入血液、沁入心扉，学习红色信仰，传承红色基因。让我们利用暑假通过观影的活动形式，寻找你的“红色”榜样，学习“红色”精神。
追溯峥嵘岁月，无数革命先烈在历史的长河中坚守信仰、舍身为国。展望今朝，红色革命传统生生不息，代代相传。
一、二年级推荐影片:
《生命的力量》《跟着课本去旅行》《“字”从遇见你》《隐秘王国》。
三至六年级推荐影片:
《中国力量》《典籍里的中国》《极致中国》《大国重器》《长津湖》《觉醒年代》《金刚川》等红色影片，感受“红色浪潮”，传承红色基因。
要求：1-2年级画一幅爱国主义题材的手抄报，开学后交班主任；请3-5年级同学写一篇观后感或参观红色基地的感受，开学后上交，学校进行评比。
“暑”你爱运动
体育锻炼可以强身健体，磨炼意志。坚持锻炼不仅可以提高自身免疫力，还能缓解压力，调剂心情，促进身心健康发展。
一二年级：（提高身体协调能力）
1.跳绳一分钟2组
2.坐位体前屈一分钟3组
3.原地高抬腿15个2组
4.亲子游戏：左右障碍跳
5.了解一种体育比赛规则
三四年级：（加强下肢、腰腹力量）
1.慢跑5分钟，上午下各1次
2.原地蹲起20个3组
3.立定跳远5次3组
4.仰卧起坐1分钟2组
5.亲子游戏：体前屈拉伸
五六年级：（加强上肌、腰腹力量）
1.慢跑5分钟，上下午1次
2.平板支撑1分钟3组
3.仰卧起坐1分钟3组
4.亲子运动：拉大锯扯大锯
5.学会一项民间体育项目，如：滚铁环等
要求：同学们可以通过拍摄打卡视频或者书写日志的形式，记录你的健康生活。视频发到班级群，日志开学上交班主任。
运动小贴士：
1.运动前不要暴饮暴食，餐后约1小才能进行锻炼。
2.运动时，身穿合适的运动服、运动鞋，选择安全适宜的地方，尽量避免声音过大影响他人。
3.练习前进行2-3分钟的慢跑热身，然后进行肩部绕环、弓步压腿、膝关节、手腕脚踝等全身的准备活动，运动结束后进行拉伸放松。
4.每组练习结束后进行 30 秒左右的休息再进行下一组练习，练习中不要大量饮水，以免身体不适。
非学无以广才，非志无以成学。放假不放纵自己，坚持学习，坚持锻炼，坚持每天做一件有意义的事。愿同学们乘着暑意，伴着鸣蝉，不负时光，不负成长，合理安排假期时间，认真完成暑假作业，拥有一个充实又完美的假期。