2024年7月1日下午四点参加本次减糖活动的家长和同学们在东昌小学二楼报告厅，共同回顾和庆祝这次充满意义的“减糖家庭创建活动”。经过一段时间的共同努力，我们的家庭成员们不仅在减糖方面取得了显著的成果，更在这个过程中培养了健康的生活习惯和深厚的家庭情感。
首先邀请东昌小学王校医上台为我们这次活动作出详细的总结，王校医的总结肯定了大家的努力，这就像是给大家打了一剂强心针，让大家更有动力继续前行。
接下来分别邀请了汤琬妍妈妈和韦贤沐妈妈上台分享减糖心得经验。两位家长各自分享了自己的减糖经验和心得，特别是韦贤沐妈妈更是在现场为我们科普了很多减糖知识，比如夏天最甜的西瓜是微糖水果，酸酸的山楂却是多糖水果，而且山楂的含糖量是西瓜的4倍，与我们平时生活中对糖的认知相差太大了，所以我们要多去了解食物真正的含糖标准，才能够科学正确的减糖。韦妈妈推荐我们尽量购买当季的新鲜蔬菜，购买调味料一定要看配料表，原则是选无添加产品。食材清洗方法：用食用碱浸泡蔬菜可以去除大量的农药。食材烹饪方法：清淡蒸煮，少用油炸，每天吃三种以上的蔬菜汤。健康生活除了吃，保持每天运动，还要有良好的心态，良好的心态能保持心理健康，积极向上的乐观态度可以增强身体免疫系统。最后韦妈妈还推荐了两本由日本作者写的健康书籍《惊人的蔬菜汤》&《免疫力》给大家。日本人平均寿命连续20年保持全球第一，平均寿命高达84.3岁；中国的平均寿命78.1岁，日本的平均寿命比我们长6年，学习他人的健康生活方法，提高我们整体的国民健康水平。
最后进入了最激动人心的环节——颁奖仪式。经过严格的评选和公正的打分，我们评选出了本次活动的优秀家庭。主持人刘芷瑶宣布获得“优秀减糖家庭”称号的家庭，并且请获奖家庭上台领奖。与此同时，积极参加减糖活动手抄报的同学们也一起上台合影留念。
此次减糖家庭创建活动结束了，但并不意味这减糖结束。减糖不仅是一种生活方式，更是对健康的深度关注。期待在未来的日子同学们和家人继续保持这种积极的生活态度，并激励更多的家庭加入到追求健康的队伍中来。让我们携手共进，共同创造更加健康、美好的明天！
在科学减糖活动期间，同学们热情参与2024年中国学生营养日绘画征集，用创意和色彩展现健康饮食的美好愿景。每幅作品都蕴含着对均衡营养和科学生活的追求，让我们一同欣赏这些充满灵感的佳作！