中医“三伏贴”疗法，即是“冬病夏治”的经典方法，自清代医家张石顽首创，已在我国流行沿用近300余年。该方法在全年最热的三伏天中，对于冬日发作或加重的季节性疾病，在夏日人体与自然界阳气俱旺之时，以温热之药外敷特定经穴，可通过祛除体内“沉寒痼冷”，即“冬病夏治”的方式达到强壮体魄、调整脏腑功能、减轻冬季疾病发作频率及程度的目的，具有作用持久，安全无毒的特点。
冬病夏治适应症
1、反复感冒，形寒怕冷，免疫力低下。虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等虚寒性的疾病；
2、呼吸系统疾病：支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性咳嗽，慢性鼻炎，慢性咽炎等多种肺系疾病；
3、消化系统疾病：慢性胃肠炎，慢性胃炎，胃痛，溃疡病，慢性腹泄；
4、妇科疾病：宫寒、痛经、产后阴虚背寒等；
5、儿科疾病：反复呼吸道感染、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种反复发作性疾病及过敏性病症；小儿厌食、遗尿、小儿厌食、遗尿。
三伏贴注意事项：
1、敷贴对象：2岁以上儿童及成年人。
2、贴敷时间：一般成人4—6小时，儿童1—2小时，根据个体差异和病情，贴敷时间也可做适当调整。
3、贴敷疗法三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。
4、禁忌人群：孕妇、2岁以下儿童；疾病发病期，如肺炎及多种感染性疾病急性发热期、咳喘等；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；糖尿病患者及肿瘤患者等慎用此方法。
5、贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻、海鲜、羊肉、蘑菇等发物。注意保温保暖，避风寒。
6、贴药后部分患者局部可出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应；部分人群会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱需到医院进行处理。
三伏贴时间表：
伏 前 贴:2024年6月21日～2024年7月14日
初 伏 贴:2024年7月15日～2024年7月24日
中 伏 贴:2024年7月25日～2024年8月3日
中伏加强:2024年8月4日～2024年8月13日
末 伏 贴:2024年8月14日～2024年8月23日
督脉灸~
督脉灸被称作灸中之皇，起到督肾同治,五脏六腑通调,是人体补阳,开经之最，在人体后背的正中线上,贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。中医的养生督脉灸,就是在督脉上艾灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过复杂有序的经络系统层层传递到全身,恢复人体的自愈力。
督脉灸适应症：
1、经脉所经部位疾病，包括颈椎、胸椎、腰椎、骶部局部病症，风湿性关节炎、强直性脊柱炎等；
2、背俞穴属主脏腑虚寒性疾病包括慢性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻，阳痿、不孕等；
3、亚健康状态:包括长期疲劳、怕冷、多汗、失眠、焦虑。胃肠功能紊乱、易感冒、产后体虚、耳鸣等辩证体质为阳虚、气虚、痰湿、瘀血体质人群；
督脉灸疗程:一般7天一次，5次为一疗程，连续治疗3个疗程效果更佳。
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