夏季是一个充满生机与活力的季节，但同时，它也是炎热的天气的季节， 我们必须增强对夏季高温中暑的预防意识，以确保幼儿和我们自身的健康。
中暑是一种常出现在炎热夏季的急性疾病，在高温、高湿、通风较差的环境中容易发生。
中暑的症状
根据轻重程度分为三级:先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
1.先兆中暑
在高温、高湿环境中出现多汗、口渴、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中，体温正常或略高。
2.轻度中暑
先兆中暑加重，患者出现面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、全身疲乏、心悸、大汗、皮肤湿冷、脉搏细速、血压偏低、动作不协调等，体温升高至38.5℃左右。
3.重度中暑
可分为热痉挛、热衰竭和热射病。
1）热痉挛是伴有疼痛的突发肌痉挛，最常影响小腿、手臂、腹部和背部肌肉
2）热衰竭是由运动产热、出汗，体液和电解质丢失引起的，症状和体征可能突然出现，包括恶心、头晕、头痛、肌肉痉挛、疲乏无力和大量出汗
3）热射病除包括热衰竭的所有症状和体征外，还有头晕、昏厥、精神错乱或四肢抽搐等神经系统症状。
中暑的现场处理
1.转移
1）立即将患者转移到阴凉、通风处。
2）也可转移到空调房等温度较低的环境
3）不要直吹空调，避免感冒。
2.降温
1）解开衣扣，松开或脱去衣服·采用冷敷、擦浴全身的方法降温，同时配合扇风。
2）用冰袋冷敷双侧颈部、腋下及腹股沟等部位。
3）不要用冷水擦胸部或冰敷胸部。
3 .补水
1）口服淡盐水或含盐的清凉饮料。
2）要少量、多次补充水分。
4.送医
情况严重时，及时拨打急救电话或送患者去医院，运送途中进行物理降温。
如何预防中暑
1.炎热夏季可使用电扇、空调降温，避免在午间、午后外出或剧烈活动。
2 .外出时穿着质地轻薄、透气、宽松和浅色的衣服。
3 .随身携带饮用水或运动饮料，及时补水。
4.规律作息，保证充足的睡眠。