“光阴似箭，日月如梭，”这个学期愉快的学习之旅将划上一个完美的句号。我们共同度过了一段紧张而又充实的时光，在成长的道路上又迈出了坚实的一步。本学期里，在老师的辛勤指导下我们学会了不少知识，懂得了不少道理。我们挥手告别这个学期，暑假已经向我们走来。在这愉快的暑假里，我们怎样才能过得更精彩，过得更安全呢?
暑假时间安排
根据2024年临沂市普通中小学假期时间表，暑假时间安排如下：
暑假放假时间：
2024年7月8日（星期一）开始至
2024年9月1日（星期日）结束，
共计56天。
2024年9月2日（星期一）开学。
假期安全提示
夏季天气炎热，溺水事故多发。由于孩子防范意识较弱，可能会有部分孩子在坑塘、沟渠周边玩耍、戏水，在这里提醒各位家长，务必监督管理好自家孩子，切莫存在侥幸心理，防止溺水事件发生。
防 溺 水 安 全
防溺水“七不两会四知道”教育内容：
“七不”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与同学结伴游泳；
3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水；
7.不盲目下水施救。
“两会”:
发现险情：
1.会相互提醒、劝阻并报告；
2.会基本的自护、自救方法。
“四知道”:
知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。如果孩子未在规定时间回家，要第一时间寻找。
注 意 天 气 变 化
1.关注天气预报和汛情预警信息要经常收听、收看天气预报，了解天气情况。
2.注意雨天出行安全。
3.不到易发生山体滑坡、崩塌和泥石流等危险区域或危房里活动停留。
4.不到溪、河、池塘、水库等水域戏水、游玩。
5.途中遇险时，不必惊慌失措，应迅速进行避险自救或寻找求助求救的办法，不能冒险行事。
做 好 夏 季 防 暑
夏季炎热，我们一定要保护好自己，预防中暑。
1.定时饮水。建议多和白开水、淡盐水和茶水，口渴时不宜狂饮、同时用少喝饮料。
2.不要剧烈运动。夏季运动锻炼注意时长和运动量。
3.生活起居要规律。保证充足的睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
4.出门要备好防晒工具。夏天最好不要在烈日下行走，可以在晚上阴凉时外出散散步。如果必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
交 通 安 全
放假期间，不管是带孩子出门旅游还是返乡探亲访友，都一定要特别注意交通安全。
1.路途中，要牢记乱穿马路和在道路上玩耍的危险，牢记交通规则。
2.不准在马路上追逐、嬉戏，更不要突然改变行走路线或突然猛跑，突然往后退。
3.过马路时，坚决走人行道；过斑马线，不要横穿马路横跨安全护栏。
4.乘坐公交车，要扶好或坐好，不故意拥挤，一定要在车停稳之后，再上车、下车。
5.乘车过程中，不要把身体的任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
6.乘坐私家车时，孩子坐好后，系好安全带。
7.不要在马路上并排骑车，或追逐。
8.不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏；不在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
9.不满12周岁不能在道路上骑自行车、电动车、摩托车。
饮 食 安 全
1.教育孩子注意饮食卫生、规律饮食，按时就餐，避免两餐间隔的时间过长，不暴饮暴食
2. 保持个人卫生，饭前便后洗手；
3.选择新鲜和安全的食品，不吃霉变的粮食,不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；
4. 不喝生水，不吃来历不明的水果、野果和食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
5.食品在食用前要彻底清洁。
6.饮用符合卫生要求的饮用水，不喝生水或不洁净的水，最好是喝白开水。
7.提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
消 防 安 全
夏季是火灾高发期，其中用电安全与火灾息息相关，所以用火、用电的常规操作都要让孩子了解，避免发生意外。
1.要掌握煤气、天然气的正确使用方法，紧急时刻不能用水浇灭火苗，易引起爆炸。
2.不玩火，不玩易燃易爆品。
3.发生火灾不要逞能扑火，第一时间远离，然后报警或者找大人帮助。
4.不乱碰电线、不乱插插头，掌握正确的用电方法。
5.不要在充电时玩手机，尤其是打游戏会使手机发烫。
6.不在标有“高压危险”的地方玩耍。
7.当家里没人时一定要把所有电源关闭或拔掉，不在家里对电动车的电池进行充电。
8.进入商场要留意安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。
9.如遇火灾，别发慌；快想办法离火场，湿毛巾，掩口鼻，弯腰快跑别迟疑，火警电话119，牢牢铭记在心里。
预 防 拐 骗 教 育
孩子放假在家，家长需要给孩子，做好防拐骗、防诈骗教育工作。
1、教育孩子上网聊天时，不要轻易将个人隐私暴露网友，一定要慎重对待网友的邀请。
2、不要轻易相信朋友在交际场合介绍给你认识的人。
3、在外出乘车途中，不要随便吃陌生人给的任何食品。
4、遇到陌生人问路，要提高警惕，不能随便跟别人走。
5、提高安全意识，不相信陌生来电和短信，不透露银行账号和密码。
居 家 安 全
1.预防高空坠伤。不要在窗台或者阳台附近摆放床、矮柜、椅凳、玩具或其他容易吸引儿童注意之类的物件。
2.预防烧烫伤。打火机、火柴、热水壶、高压锅等放在孩子碰不到的地方。电器插座放置高处或加盖，以免孩子手指碰到发生电烧伤。教育孩子认识烧烫伤物品，如：明火、热水、热汤、热水瓶并远离，牢记火警电话119。
3.预防居家中毒。加强各类药品、药剂妥善保管，统一放在医药箱里，放于儿童不能触及的地方，避免孩子误食。不要用饮料、矿泉水瓶装有毒液体，以防孩子误服。
外 出 郊 游 安 全
在公园或野外时尽量穿着长袖长裤长袜，谨防被蜱虫、红火蚁、马蜂等咬伤。
郊游时不捡拾、食用不熟悉的野生菌、野菜、野果，如不小心误食，立刻前往医院就医。
夏季是蛇出没高发时段，遇蛇应尽快远离，如不慎被蛇咬伤，赶紧到医院就诊。
遇到雷雨天气时应选择桥洞或者建筑物内安全的场地，远离高压线和火车轨道高大树木等。
心 理 健 康
家长在家要多陪伴孩子，时刻关注孩子情绪、心理问题，如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让孩子的不良情绪得到宣泄。
★家长们要学会尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿。
★给予孩子更多的关心，用平等的身份与孩子交谈。
预 防 欺 凌
1、不做受害者
（1）不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
（2）前往厕所、楼道拐角或者学校附近巷子等校园欺凌多发地时尽量结伴而行。
（3）与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
（4）提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
2、不做欺凌者
故意殴打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人财物、故意非法伤害他人的行为有可能构成我国刑法中的寻衅滋事罪、强制侮辱罪、抢劫罪、故意伤害罪等。
3、不做附和者或冷眼旁观者
（1）拒绝煽风点火，拒绝成为欺凌者的“帮凶”。
（2）拒绝当事不关己的旁观者，适当对被欺凌者表达同情和关心。
（3）在能力范围内施以援手，帮助被欺凌者。
（4）及时向老师、家长报告，甚至报警。
预 防 性 侵 教 育
1、教导孩子认识隐私部位：背心短裤覆盖的地方是隐私部位，是绝对不能被随意触摸的。包括：嘴唇、胸部、臀部、腹部、大腿等。
2.教导孩子抵制不安全（不恰当）或模棱两可的身体接触。
3、家长要避免未成年人自己在家中，女童尽量不要单独行动要结伴而行。不轻易把孩子交给除家人以外的人照看，对照看孩子的人要充分了解。
4、无论多忙，都细心观察孩子的异常反应：变得胆小、爱哭，忽然不喜欢上学，忽然害怕和父母亲热等等。
法 治 安 全
教育孩子不抽烟、不喝酒，慎重交友，不打架滋事，不扰乱社会治安，不进入游戏机房、网吧和营业性歌舞厅以及其他不宜青少年出入的非法娱乐场所。做一个遵守社会公德，爱护公共设施，不破坏公共财物，遵纪守法、礼貌待人的好公民。
暑 假 学 习 篇
1、督促孩子制定假期学习计划，按时按量完成老师布置的假期作业。
2、假期请家长们为自己的孩子安排力所能及的课外阅读计划，丰富孩子视野，陶冶情操。
3、督促孩子假期多做有意义的事，如练习钢笔字、毛笔字，背诵经典古诗词，适量锻炼，坚持锻炼。
4、督促孩子避免长期通宵、熬夜、无节制玩手机等不良行为。要鼓励孩子多看健康、有益的影视节目和书刊，增长见识，开阔眼界，励志成长。
暑 假 生 活 篇
1、督促孩子每天早起早睡，规律作息，自己整理内务，打扫家庭卫生，适当进行体育锻炼。
2、教育孩子尊老爱幼，助人为乐，对人有礼貌。
3、教育孩子不赌博、不打架、不烟酒、不迷信，远离毒品，严禁孩子接触毒品。
4、教育孩子不与不良人员来往，增强孩子的法制意识和防盗、防骗意识，提高自我保护能力。
暑 假 实 践 篇
教育孩子养成良好的文明行为习惯，让孩子做一些力所能及的家务劳动，增强劳动观念，养成勤俭节约、热爱劳动的良好习惯。鼓励孩子积极参加各种有益的社会实践活动，提醒孩子生活要有规律，每天进行适当的体育锻炼。加强和孩子的交流，让孩子有一个健康的心理，学会正确处理成长道路上的困惑与烦恼，珍爱生命、热爱生活。
同学们、家长朋友们，快乐的暑假已经到来，希望同学们在暑假里，可以每天定时定量完成暑假作业，积极参加社会实践活动，好好锻炼身体，快快乐乐过暑假，平平安安回校园。最后祝同学们过一个安全、充实、愉快的暑假。
临沂高都小学
2024年7月2日
