美食，像爱一样温柔，美食，像游戏一样有魔力。幸福始于美食却不止于美食，再简单的食物都有它自己的灵魂。紫幼食事，慢食三餐，乐享美食，“味”你而来。紫幼美食回顾本期闪亮登场，快快让我们一展它的风采吧~
早餐:红豆杂粮粥、炝莲菜、煮鸡蛋
午餐:米饭、西芹炒虾仁、醋溜白菜、米汤
午点:安慕希纯牛奶
晚餐:金瓜烩面片
早餐:牛奶、清蒸红薯、华夫饼
午餐:金银米饭、芹菜木耳炒肉丝、鱼香茄子、青菜豆芽汤
午点:苹果🍎
晚餐:豆浆稀饭、鲜肉小笼包、素炒三丝
早餐:南瓜粥、糖酥饼、清炒莴笋丝
午餐:米饭、回锅肉、素炒菜花、米汤
我们来看一看“光盘”的宝贝们吧！🌺
夏季饮食小贴士
1.夏季进餐量减少，出汗多，儿童钙的摄入量少于排出量，要及时补充多种营养元素，如：牛奶、豆类、坚果、芝麻酱、虾皮等。
2.食物要清淡。夏天儿童容易食欲不振，家长可以为孩子准备清新、凉爽的食物，多吃些五谷杂粮，还可以用营养成分类似的豆制品和蔬果来代替肉类。
3.食物要新鲜。夏天食物容易变质，一定要注意以下几点：选购原材料时，注意新鲜程度和保质期；烹饪蔬菜前，要仔细清洗；切生熟食品的案板要分开；不要长时间将食物放在冰箱，最好即买即做即吃。
图文:小二班
审核:景丽
（——紫柏中心幼儿园）