盼望着，盼望着，一年一度的暑假如期而至，不知大家将怎样度过这漫长的假期呢？
这里有一份暑假生活指南请查收！
泗阳县第二实验小学特地为大家准备了暑假生活指南，帮助各位家长做好暑期安全教育和科学养护工作，协助孩子过一个有意义的暑假！
放假时间：2024年7月1日—9月1日
报到时间：2023年9月1日
假期安全
一、严防溺水事故
1.请每位家长教育孩子不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹；不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。
2.教育学生要做到不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目手拉手或下水施救。
3.每位家长要牢记溺水常见的“四时段”：放学后、双休日、节假日、暑假期间，对于孩子外出，每位家长务必做到“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容，切实履行家长监护责任，确保学生生命健康安全。
二、交通出行安全
1.严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。
2.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。
3.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。
三、平安快乐度假
1.教会孩子正确使用电、气，做好家庭消防安全。
2.教育孩子不欺凌他人，不参与迷信、邪教等活动，不沉迷手机、网络，不去网吧等娱乐场所，自觉抵制暴力游戏。
3.要防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。
暑期自我管理
暑期劳动实践
第一周：叠衣服👚，
第二周：洗袜子🧦，
第三周：洗菜、择菜🥬，
第四周：榨果汁🍹，
第五周：做水果拼盘🍎，
第六周：水培豆芽🌱，
第七周：煮鸡蛋🥚，
第八周：收拾房间🏠。
睡眠管理
好的睡眠是能量的源泉,是孩子成长的助力。小学生就寝时间一般不晚于21：20，尽量保证孩子每天睡眠时间不少于10个小时。
为确保每一个孩子都享有高质量的睡眠,促进学生身心健康发展,第二实验小学为大家准备了一份科学的睡眠指南,现在就一同来看看吧。
1.作息时间有规律
建议家长可以制订作息时间表，规律作息。
2.积极参加户外活动
运动是促进睡眠的第一良方。因为运动能够让人保持好的心情，提升人体的体温，这意味着有更高的睡觉“降温”幅度，即更容易进入深睡眠。
3.营造舒适环境
在家期间，营造一个安静舒适的家庭环境，适当调整学生看电视、上网及其他影响学习的活动，保障学生每天充足的睡眠时间。
4.养成入睡好习惯
准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
5.增强科学睡眠意识
家长要充分认识到充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性。
运动健康管理
生命在于运动，健康在于锻炼。在运动中寻找快乐，在锻炼中成就健康，让我们不负假期好时光，坚持运动每一天吧！
运动也需要量力而行，注意运动强度，保护好自己的身体，不要受伤哦！
手机📱管理
手机功能越来越丰富，除了通讯联络，娱乐功能也大大增强。手机在为我们的日常生活带来很多方便的同时，也在无声无息中影响着孩子们的健康成长。那么，假期中关于手机管理有哪些行之有效的做法呢？
1.加强教育引导。家长要让孩子充分认识过度使用手机、沉迷网络的严重危害性，让孩子增强自觉意识。
2.要孩子确定使用时间。家长应该和孩子约定一个具体的时间，在什么情况下用手机，用多长时间。
3.促进亲子沟通，主动开启亲子活动。假期中培养孩子的兴趣爱好，比如多阅读、锻炼、多参加户外活动，积极引导孩子参与力所能及的家务劳动或社会公益活动。把孩子的一些时间能够充分有效地利用起来，就不会依赖手机这个“电子朋友”了。
阅读书目📖推荐
阅读就是让小小的纸张，变成大大的窗口，使我们看到更广阔明媚的世界，让一颗心在文字的海洋中，渐渐丰盈充实。
暑假，正是心无旁骛读书的好时节。让我们一起看看都有哪些优质书目等着我们去翻阅吧！
语文阅读推荐
1.《日积月累》（二上）（李亮 朱念 主编）
2.《小巴掌童话》（张秋生 著）
必读书目
1.《一只想飞的猫》陈伯吹
2.《父与子合集》埃.奥.卜劳恩
3.《长颈鹿不会跳舞》（英）吉尔斯.安德烈
4.《鼠小七历险记》沈习武
5.《红鞋子》汤素兰
6.《獾的礼物》（英）苏珊.华莱
7.《大脚丫跳芭蕾》（美）埃米 扬
8.《二年级的小豆豆》狐狸姐姐
除此之外，还建议大家进行全学科阅读，如历史阅读、社科阅读、数学阅读、英语阅读、科学阅读、艺术阅读等，不断扩充阅读内容，扩展阅读领域。
科学阅读推荐
同学们也可以从“爆炸实验室”微信公众号，点击“免费学习”，选择"500+免费科学实验”。这里有“运动和力”、“水”、“空气”、“化学”和“电磁学”等等有趣的科学小实验，大家从这些版块中任每周选1～2个实验来做一做吧！
艺术类推荐
1. 观看影片音乐之声
2. 学习歌曲《我的童年》《梦想家》
3.书籍《少儿趣味音乐图典》
特别提醒
江苏省名师空中课堂暑期直播课来啦！7月1日起重磅上线，省教育厅将于暑期依托江苏省名师空中课堂平台全新上线“暑期缤纷课堂”。
暑期缤纷课堂为1—6年级的同学们准备了丰富的素质类课程，包括手工制作、儿童画、音乐、书法、科学实验、诗词鉴赏、朗读、拼音、趣味数学等。
课程由南京市琅琊路小学、南京市拉萨路小学、南京市金陵汇文学校（小学部）、南京市中央路小学的优秀骨干教师，以及江苏省书法家协会、江苏省文学艺术界联合会、江苏省科学技术协会等单位的专家精心打造，强强联手，为同学们带来一场难忘的夏日学习之旅。
暑期直播课堂将于7月1日起正式上线，每周一至周五固定播出，预计持续8周。同学们可以通过江苏省名师空中课堂移动端或电脑端网页、江苏省名师空中课堂微信视频号、江苏教育信息化微信视频号、全省各设区市本地公务服务APP等多种渠道进行线上观看。
欢乐暑期，多彩生活。愿同学们在书海中遨游世界、在学习中积累成长、在多彩活动中体验非凡……假期不虚度，成长不停歇，祝同学们度过一个快乐而又充实的暑假！🎉
图文：丁彦云
一审：吴晶晶
终审：葛志国