启智·宝山亲幼园——启慧二班卫生保健《讲卫生，好习惯》

在春季来临之际，养成良好的卫生习惯是保证身体健康的必要条件，同时也对预防疾病保障健康有重要意义，今天我们一起学习卫生习惯的相关知识，养成良好的卫生习惯。从每个人从自身做起，从身边的点滴做起。

首先我们一起了解的是手部卫生：

  手是我们最容易接触到细菌和病毒的部位，因此，养成良好的手卫生习惯对于预防疾病非常重要。

檬檬老师将粉笔涂到手上代表细菌，通过接触，细菌可以传播到任何地方。

小朋友们通过认真听讲知道了清洁小手的重要性。

一起学习正确洗手方法：湿润双手后，涂上适量的肥皂，并用双手揉搓，包括手背、手指间、指缝、指尖等部位。要注意揉搓时间，至少需要二十秒，以确保细菌被有效清除。

七步洗手儿歌学起来！

除此之外个人清洁习惯是维护个人身体健康和卫生的基础。

通过观看《猪小弟》的视频，我们知道，除了要勤洗手还应该做以下的事：

勤洗澡：勤洗澡并使用适合自己的沐浴露或肥皂，清洁身体，保持清洁与清爽。

勤洗头：每天或隔天洗头，保持头发清洁和健康。

勤修剪指甲：定期修剪并保持指甲的清洁，避免细菌滋生。